Метаболический синдром у мужчин: риски, симптомы, лечение

Лишний вес, проблемы с мочеиспусканием и потенцией – многие мужчины считают, что это неизбежные возрастные изменения. Но на самом деле эти признаки могут оказаться симптомами метаболического синдрома.

Что такое метаболический синдром?

Метаболический синдром – это нарушение процессов расщепления и утилизации углеводов. Для этого состояния характерны следующие признаки:

• абдоминальное ожирение (отложения жира в области живота);
• инсулинорезистентность;
• повышенный уровень глюкозы в крови;
• повышенный уровень жиров в крови;
• повышенное давление;
• нарушения свертываемости крови;
• хроническое скрытое воспаление;
• повышенный уровень мочевой кислоты.

Все эти изменения серьезно повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Oбщие симптомы метаболического синдрома для женщин и мужчин одинаковы. Это изменения веса (быстрый набор или потеря веса), сильная слабость, повышенная жажда, избыточное потоотделение и сладковатый привкус пота, специфический запах мочи.

Метаболический синдром у мужчин: симптомы

Симптомы метаболического синдрома у мужчин в первую очередь связаны с расстройством работы репродуктивной системы:

• низкий уровень тестостерона,
• расстройство эрекции,
• аденома простаты,
• расстройства мочеиспускания: частые позывы, подтекание мочи, слабая струя,
• неполное опорожнение мочевого пузыря.

Дело в том, что при метаболическом синдроме нарушается синтез собственных антиоксидантов, которые защищают внутренние стенки кровеносных сосудов. При высоком содержании в крови глюкозы и жиров внутренний слой сосудов (эндотелий) воспаляется и не может выполнять свою функцию. Из-за этого страдает кровоснабжение органов репродуктивной системы, а при отсутствии нормального кровоснабжения невозможны ни эрекция, ни полноценная работа предстательной железы.

Кроме того, особую роль в развитии метаболического синдрома у мужчин играет жировая ткань. Она является одним из главных регуляторов обмена веществ в организме и при этом чувствительна к действию инсулина. Под действием избытка инсулина клетки жировой ткани сначала увеличиваются в объеме, а затем начинают активно делиться. Это приводит к ожирению.

Метаболический синдром у мужчин старше 45 лет

Риск развития метаболического синдрома у мужчин серьезно повышается после 45 лет и достигает пика в период с 51 года до 60 лет. Причин у такой возрастной обусловленности несколько:

Снижение физической активности

Уменьшение физической активности может быть связано как с изменением социального статуса, подъемом по карьерной лестнице, так и с кризисом среднего возраста, когда мужчина перестает следить за своей внешностью и начинает набирать вес.

Замедление обмена веществ

С возрастом метаболизм всегда замедляется. Организм не может расщеплять поступающие питательные вещества и синтезировать новые с той же скоростью, что и раньше. Приоритетом становится накопление ресурсов. Это тоже приводит к набору веса.

Гормональные изменения

О возрастных гормональных изменениях у мужчин говорят значительно реже, чем о женской менопаузе. Но у мужчин они тоже есть. Например, снижается выработка тестостерона, что приводит к гормональному дисбалансу и повышению уровня эстрогенов. Из-за этого жировая ткань у мужчин откладывается «по женскому типу», а потребность в физической активности становится ниже.

Оксидативный стресс

Накопление свободных радикалов – одна их ключевых причин метаболического синдрома. Говоря простыми словами, с возрастом из-за хронических заболеваний, вредных привычек и негативных факторов окружающей среды снижается способность организма держать свободные радикалы под контролем, а самих свободных радикалов образуется больше. Избыток свободных радикалов провоцирует развитие различных заболеваний и ускоряет старение организма в целом.

Какой же итог? Некоторые возрастные риски мужчины можно снизить с помощью коррекции образа жизни. Это послужит профилактикой метаболического синдрома. Нужно обязательно поддерживать физическую активность (не менее 300 минут интенсивных нагрузок в неделю), ограничивать употребление жиров и простых углеводов и не забывать о лечении хронических заболеваний.

Метаболический синдром у мужчин: лечение

В первую очередь лечение метаболического синдрома у мужчин направлено на снижение веса. Для этого рекомендуется специальная низкокалорийная диета в сочетании с регулярной физической активностью. Также обычно назначают препараты, которые улучшают метаболизм глюкозы и выработку инсулина.

Для борьбы с негативным влиянием метаболического синдрома на репродуктивную систему мужчинам назначаются специализированные комплексы с L-карнитином. Такие препараты не только помогают уменьшить симптомы метаболического синдрома, но и улучшают общее состояние репродуктивной системы, а также снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В частности, при лечении метаболического синдрома у мужчин хорошо себя зарекомендовал Сперотон. Его действие доказано клинически:

• через 6 месяцев приема проявления оксидативного стресса снизились почти в 2 раза;
• концентрация инсулина снизилась на 16,3 %, что доказывает стабилизацию углеводного обмена в организме;
• индекс массы тела (ИМТ) снизился на 14 %;
• концентрация триглицеридов уменьшилась на 38,1 %.

В группе пациентов, не принимавших Сперотон, ИМТ снизился всего на 5,5 %, а концентрация инсулина – на 4,5 %. Поэтому при лечении метаболического синдрома не стоит пренебрегать назначениями специалистов, даже если на первый взгляд кажется, что без «витаминов» можно обойтись.

Важно также понимать, что метаболический синдром – это не то заболевание, которое можно вылечить за месяц или два. Потребуется длительное время, в течение которого происходящие изменения могут быть незаметны на уровне обычных ощущений. Но если продолжать правильно питаться, принимать все назначенные препараты и заниматься спортом, то постепенно состояние обмена веществ приблизится к норме.

Список литературы:

1. Гончарова Е. В., Петунина Н. А., Бокерия О. Л., Архипкин А. А. Метаболический синдром и метаболически здоровое ожирение у молодых мужчин // Consilium Medicum. – 2016. – № 8.
2. Новикова Е. Г., Митрофанов И. М., Лутов Ю. В., Селятицкая В. Г. Метаболический синдром и его связь с хроническим простатитом и эректильной дисфункцией у мужчин зрелого возраста // Здоровье. Медицинская экология. Наука. – 2011. – № 1.
3. Тюзиков И. А. Патогенетические механизмы влияния дефицита тестостерона на симптомы нижних мочевых путей у мужчин // Эффективная фармакотерапия. – 2020. – Т. 16. – № 20. – С. 32–42.
4. Нашивочникова Н. А., Крупин В. Н., Леанович В. Е. Роль антиоксидантов в терапии метаболического синдрома у мужчин // Урология. – 2023. – № 4.

Другие статьи по теме:

• Влияние ожирения на мужскую фертильность
• Диабет у мужчины: есть ли шансы стать отцом
• Снижение веса при подготовке к зачатию
• Пять интересных фактов о мужском здоровье и репродукции
• Укрепление репродуктивного здоровья

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.