Женщинам, которые планируют забеременеть, важно знать, что такое овуляция, ведь именно от нее во многом зависит успех зачатия. Понимание того, сколько длится овуляция, помогает точнее определить фертильное окно – период, когда женщина может забеременеть.
Что такое овуляция
Овуляция – это процесс, во время которого созревшая, готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из фолликула и перемещается в маточную трубу.
Овуляция при любой длине цикла наступает примерно за 14 дней до месячных. При цикле в 28 дней овуляция приходит на 14-й день. Если цикл составляет всего 21 день, созревание и выход яйцеклетки приходится на 7-8-й день. Если продолжительность цикла 35 дней, овуляцию стоит ждать на 21-е сутки.
Без созревшей яйцеклетки беременность не наступит. Поэтому если по какой-либо причине в цикле не было овуляции, то женщина не забеременеет.
Продолжительность овуляции
Сколько же длится овуляция по времени? От 24 до 48 часов требуется яйцеклетке, чтобы проделать путь от яичника к маточной трубе. Для успешного зачатия половой акт должен произойти в этот период или за несколько дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными в матке и фаллопиевых трубах от 3 до 8 дней.
Признаки овуляции
В фолликуле нет нервных окончаний, поэтому большинство женщин не могут определить овуляцию на основании собственных ощущений. Но нередко женщины понимают, что у них наступило «окно фертильности» по повышенному сексуальному влечению.
Иногда можно определить выход яйцеклетки из яичника по некоторым симптомам:
- выделения из влагалища становятся более прозрачными, очень вязкими, похожими на белок сырого яйца;
- односторонняя боль внизу живота – локализация неприятных ощущений зависит от того, в каком именно яичнике формируется яйцеклетка;
- отечность – иногда проявляется в районе живота и груди и уходит, после того как овуляторная фаза завершается;
- несколько капелек крови в выделениях.
Эти признаки бывают далеко не у всех женщин, они выражены слабо и поэтому не могут служить точным ориентиром для вычисления фертильного периода при планировании беременности.
Как вычислить овуляторную фазу
Сегодня существует несколько методов определения овуляторной фазы. Женщина может воспользоваться тем, который ей больше всего подходит.
Специальные тесты
Тесты устанавливают, какая концентрация лютеинизирующего гормона (ЛГ) содержится в моче. Высокий уровень ЛГ, который индикатор теста демонстрирует полосками и другими изображениями, говорит о том, что овуляция произойдет в ближайшие 24–36 часов.
УЗИ
УЗИ для определения овуляции называется фолликулометрией. С помощью ультразвукового исследования специалист может увидеть, как в яичниках развиваются фолликулы и как скоро один из них разорвется, чтобы выпустить яйцеклетку.
УЗИ фолликулов помогает установить дату овуляции женщинам с нерегулярным циклом, а также определить, наступает ли она в принципе. В случае со сбоями в цикле или при регулярных менструациях, после которых овуляторная фаза не наступает, врач проводит более детальную диагностику и назначает подходящее лечение.
Например, назначив анализ крови на гормоны, гинеколог может определить, вырабатываются ли в достаточном количестве фолликулостимулирующие гормоны, эстрогены, лютеинизирующий гормон, нет ли избытка пролактина, который препятствует регулярности месячных. При выявлении подобных проблем может быть назначен прием экстракта витекса – он мягко снижает активность клеток, интенсивно вырабатывающих пролактин. За счет этого постепенно восстанавливается регулярность цикла.
Хорошо себя показал витаминно-минеральный комплекс Прегнотон. В его составе не только экстракт витекса, но и фолиевая кислота, L-аргинин, йод и другие вещества, которые необходимы для нормальной работы репродуктивной системы. Йод оказывает положительное действие на щитовидную железу, ответственную за выработку гормонов. Фолиевая кислота помогает в успешном оплодотворении яйцеклетки. А L-аргинин улучшает кровообращение в органах репродуктивной системы, нормализует толщину эндометрия.
Измерение базальной температуры
В овуляторный период базальная температура повышается приблизительно на 0,4 градуса. Такое влияние оказывает прогестерон, который выделяется, как только яйцеклетка покидает яичник. Чтобы отследить овуляцию, следует в течение нескольких месяцев ежедневно измерять базальную температуру и записывать или заносить на график.
Календарный метод
Календарный метод предполагает, что женщина на протяжении нескольких месяцев записывает дату начала и окончания цикла.
Эти данные позволяют рассчитать, когда именно наступит овуляция. А современные онлайн-калькуляторы значительно облегчат процесс вычислений.
Стоит, однако, учитывать, что календарный метод подойдет только тем женщинам, у которых цикл регулярный. Также лучше комбинировать календарные расчеты с другими методами диагностики.
Другие статьи по теме:
- Что происходит в организме женщины во время овуляции
- Зачем рассчитывать дату овуляции и как это сделать?
- Менструальный цикл и зачатие
- Календарь зачатия ребенка. Учимся рассчитывать овуляцию
- Можно ли забеременеть при нерегулярном менструальном цикле?
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
