Овуляцией называют процесс выхода яйцеклетки из яичника. Только такую яйцеклетку может оплодотворить сперматозоид. Поэтому дата овуляции интересует и женщин, которые хотят забеременеть, и тех, кто беременность хочет избежать.
Что происходит с организмом женщины во время овуляции?
Девочки рождаются с запасом яйцеклеток на всю жизнь. «Хранилищем» яйцеклеток являются яичники, где каждая яйцеклетка располагается в фолликуле – небольшом пузырьке.
В начале менструального цикла один из фолликулов начинает созревать под действием фолликулостимулирующего гормона. Фолликул увеличивается в размерах, выделяет гормоны эстрогены, которые запускают выработку лютеинизирующего гормона.
Когда уровень лютеинизирующего гормона достигает определенного уровня, фолликул разрывается, яйцеклетка выходит из яичника в маточную (фаллопиеву) трубу. Такая яйцеклетка готова к оплодотворению. В это же время меняется кислотность влагалища – это нужно для того, чтобы облегчить сперматозоидам продвижение к фаллопиевым трубам.
Выход яйцеклетки из фолликула и перемещение в маточную трубу занимает приблизительно час. Причем готовой к оплодотворению яйцеклетка остается в течение суток. Сперматозоиды после попадания в половые пути женщины могут оплодотворить яйцеклетку на протяжении большего времени – от 3 до 5 дней. Эти факты позволили рассчитать оптимальный период для полового акта, если партнеры планируют зачатие. Шансы на наступление беременности наиболее высоки при интимной близости за 2-3 дня до овуляции, в день овуляции и после нее в течение одного дня. Промежуток времени, когда вероятность забеременеть наиболее высока, получил название овуляторного периода.
Как определить начало овуляции?
Иногда женщины говорят, что чувствуют наступление овуляции, например, боль, которая может являться следствием разрыва фолликула. Но такой способ определения даты овуляции нельзя назвать точными. Чтобы узнать дату овуляции, лучше воспользоваться другими методами.
- Календарь менструации
Этот метод работает только в том случае, если у женщины регулярный цикл. Если он длится 28 дней, то овуляция приходится примерно на 14-й день после наступления месячных. Если у цикла другая длительность, то дата овуляции рассчитывается по специальной формуле. Сегодня существуют удобные и простые мобильные приложения, которые «подскажут» наступление овуляции при любой длительности цикла.
- Измерение базальной температуры
Во время овуляции базальная температура повышается до 37 °С. Однако следует помнить, что повышение базальной температуры также может говорить о воспалении или инфекции.
- Тесты на овуляцию
По внешнему виду и способу использования они напоминают тесты на беременность. Эти тесты чувствительны к колебаниям уровня лютеинизирующего гормона. Считаются довольно точным методом определения овуляции.
- УЗИ
Этот метод является самым точным, так как показывает состояние фолликула. Но пользоваться им не всегда удобно. Например, чтобы точно определить день овуляции, придется сделать УЗИ несколько раз за цикл, причем в некоторых случаях УЗИ делают каждый день.
Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка погибает. Примерно через две недели после этого отторгается эндометрий – это слизистый слой, к которому прикрепляется эмбрион. Эндометрий выходит из организма, то есть начинаются месячные.
Овуляция может происходить до 12 раз в год. Но некоторые женщины пытаются забеременеть годами, и у них ничего не выходит. Одна из причин – отсутствие овуляции или нерегулярные овуляции.
Почему не наступает овуляция?
Отсутствие овуляции может быть вызвано разными причинами.
- Даже у здоровой женщины бывают циклы без овуляции. А значит, конкретно в этом месяце зачать ребенка невозможно.
- Цикл может менять длительность из-за внешних факторов (например, при смене климатического пояса, длительных перелетах), из-за чего смещается и дата овуляции.
- Прием некоторых лекарств приводит к гибели созревающей яйцеклетки. К таким лекарствам относятся даже антибиотики.
- Болезни органов репродуктивной системы. Например, при поликистозе яичников овуляция происходит не в каждом цикле, так как в яичниках возникает дефицит веществ, необходимых для разрыва фолликула.
- Гормональный дисбаланс. Так, при сильном стрессе в организме женщины повышается уровень гормона пролактина. Из-за этого уменьшается выработка гормонов, которые нужны для разрыва фолликула и выхода яйцеклетки.
Как вернуть овуляцию?
Если тесты или УЗИ показывают отсутствие овуляции, следует обратиться к специалисту и пройти обследование. После выявления причины будет назначено лечение. Важно понимать, что овуляцию следует восстанавливать даже тем женщинам, которые не планируют беременность. Ведь от овуляции зависит гормональный фон женщины, то есть фактически ее самочувствие и здоровье. Кроме того, если не устранить причины, которые вызвали исчезновение овуляции, то болезнь будет развиваться дальше и причинит ущерб здоровью.
Как можно вернуть овуляцию? В первую очередь необходимо следовать рекомендациям врача и настроиться на 3–6 месяцев терапии. Подбор препаратов зависит от причины отсутствия овуляции.
Например, при поликистозе яичников необходим прием инозита, так как именно он участвует в разрыве фолликула. Кроме того, витамин D3, марганец и фолиевая кислота требуются для созревания жизнеспособной яйцеклетки. Все эти вещества содержатся в комплексе Дифертон. Он способствует восстановлению овуляции, нормализации цикла, помогает стабилизировать гормональный фон при синдроме поликистозных яичников.
Если причина отсутствия овуляции в стрессах и высоком уровне пролактина, то в такой ситуации будет полезен прием витаминно-минеральных комплексов с витексом. Экстракт витекса понижает активность клеток, которые вырабатывают пролактин, тем самым постепенно нормализуют его уровень. В сочетании с витаминами группы В и магнием это уменьшит стресс, постепенно гормональный фон вернется в норму. Примером такого комплекса может служить Прегнотон. Клинические исследования подтвердили его эффективность при необходимости нормализовать цикл.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
