Статьи

  1. Главная
  2. Статьи
  3. Как инозит влияет на женскую репродуктивную систему

Как инозит влияет на женскую репродуктивную систему

Если спросить, зачем организму нужен витамин С, многие сразу ответят, что для работы иммунной системы. А роль витаминов группы В для большинства остается загадкой. Не так давно в эту группу входил и инозит под названием витамин В8. Давайте приоткроем завесу тайны над этим веществом и разберемся, какую пользу инозит приносит женскому организму.

Как инозит влияет на женскую репродуктивную систему

Что такое инозит (витамин В8)

Сегодня наука считает инозит витаминоподобным веществом. Витамины и витаминоподобные вещества выполняют схожие роли в организме. Но разница между ними заключается в следующем: витаминоподобные вещества могут синтезироваться самим организмом, а витамины – нет. Раньше инозит назывался витамином В8, поскольку еще не было известно, что организм способен вырабатывать его сам. Однако сейчас установлено, что инозит синтезируется из глюкозы в сердце, печени и почках. Он попадает с кровью во все органы, но в особо высокой концентрации содержится в мозге, где накапливается в защитной мембране клеток.

С точки зрения химии инозит представляет собой сложный спирт. Поэтому второе его название – инозитол (по аналогии с тем, как химики называют этиловый спирт этанолом).

Инозит имеет девять стереоизомеров. Это вещества с одинаковой химической формулой, но разным расположением атомов в пространстве. Среди них самыми важными для человека являются мио-инозит (МИ) и D-хиро-инозит (DХИ).

У здоровых людей содержание мио-инозита повышено в тканях с высоким уровнем потребления глюкозы (мозг, сердце, яичники), а концентрация D-хиро-инозита выше в тканях, которые накапливают гликоген: жировые прослойки, мышцы, печень. В сыворотке крови, например, нормальное соотношение МИ:DХИ – 40:1, а в фолликулярной жидкости – уже 100:1.

Мио-инозит – как бы «основной» вид инозита, он синтезируется или поступает с пищей. D-хиро-инозит образуется из мио-инозита. Процесс превращения одного изомера в другой регулируется инсулином. Поэтому если уровень инсулина превышает норму, то нормальное соотношение между мио-инозитом и D-хиро-инозитом будет нарушаться.

Биологическая роль инозита

У инозитола в организме множество важных ролей:

  • Выступает в качестве «строительного материала» для создания каркаса клеточных стенок.
  • Участвует в выработке желчных кислот, регуляции оттока желчи.
  • Необходим для стабилизации клеточных мембран клеток печени после токсических повреждений (например, после отравления или приема антибиотиков последних поколений).
  • Защищает синапсы центральной нервной системы от нейродегенеративных изменений, а ткани мозга – от перерождения.
  • Поддерживает нормальное состояние зрительного аппарата, поскольку в хрусталике, задней стенке глаза и слезной жидкости содержатся особенно высокие концентрации инозита.
  • Участвует в усвоении глюкозы в качестве вторичного мессенджера инсулина. Иными словами, после прикрепления инсулина к рецептору клетки инозит, который находится внутри клетки, получает соответствующий сигнал и дает команду «открыть» канал, по которому глюкоза поступит из внешней среды.

Кстати, инозит подобным образом может передавать сигналы и от других гормонов. Именно поэтому он важен для работы репродуктивной системы женщины. Инозит принимает участие в работе яичников, в частности, в процессе овуляции.

Роль инозита в работе женской репродуктивной системы

На работу репродуктивной системы организма женщины непосредственно влияют как мио-инозит, так и D-хиро-инозит.

Мио-инозит обеспечивает передачу клеткам яичников сигналов от фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Этот гормон регулирует деление гранулезных клеток фолликула и стимулирует созревание яйцеклетки. Поэтому от мио-инозита напрямую зависит, созреет ли яйцеклетка и произойдет ли у женщины овуляция. А учитывая, что после овуляции фолликул и желтое тело начинают выделять прогестерон, то дефицит мио-инозитола негативно скажется на гормональном балансе организма в целом.

D-хиро-инозитол напрямую регулирует синтез стероидных гормонов и дозозависимо увеличивает в яичниках уровень тестостерона. Поэтому при избытке D-хиро-инозитола в яичниках уровень тестостерона может превысить норму.

Почему возникает дефицит инозита и чем он опасен

Как правило, недостаток инозита связан с нарушениями углеводного обмена. Если усвоение глюкозы ухудшилось, клетки не могут вырабатывать достаточно инозита, поскольку «сырьем» для его синтеза является глюкоза. А если инозита недостаточно, то клетки «не слышат» сигналов от инсулина (это состояние называется инсулинорезистентностью) и получают все меньше глюкозы.

Получается замкнутый круг.

Более того, когда в клетках недостаточно глюкозы, они посылают мозгу сигнал о том, что голодают. В ответ мозг активирует центр голода, человек принимает пищу, и на фоне этого снова вырабатывается инсулин. Однако клетки к нему нечувствительны, поэтому инсулин остается в крови, его концентрация превышает норму. А когда в крови много и инсулина, и глюкозы, инсулин дает сигнал перерабатывать глюкозу в жировую ткань. И человек быстро набирает лишний вес.

Дефицит инозита негативно отражается и на работе репродуктивной системы женщины:

  • Нарушается созревание как фолликула, так и яйцеклетки внутри него. В результате процессы овуляции замедляются или овуляция не происходит. В последнем случае яйцеклетка деградирует, превращаясь в жидкость, а на кисте появляется пузырек (киста).
  • Изменяется состав фолликулярной жидкости, из-за чего качество созревающих яйцеклеток ухудшается.
  • Увеличивается выработка мужских половых гормонов, нарушается гормональный баланс, ухудшается состояние ткани яичников. Избыток мужских половых гормонов тоже тормозит созревание фолликулов вплоть до отсутствия у женщины овуляции.
  • При нехватке мио-инозитола в яичниках может возникнуть избыток D-хироинозитола. Это, в свою очередь, приводит к тому, что эстрогены будут превращаться в тестостерон, который не только подавляет работу яичников, но и вызывает у женщин рост волос по мужскому типу, ухудшение состояния кожи и даже более агрессивное поведение.

Все описанные явления приводят к синдрому поликистозных яичников (СПКЯ). Это состояние, при котором на яичниках образуются множественные кисты из неразорвавшихся фолликулов, а в организме повышается уровень мужских гормонов.

Таким образом, дефицит инозитолов способен вызвать у женщин ряд серьезных проблем со здоровьем. Он не позволяет клеткам нормально взаимодействовать с инсулином, провоцирует образование кист на яичниках, приводит к нарушению или отсутствию овуляции, а также к гормональным сбоям.

Источники инозита

Устранить дефицит инозита теоретически можно за счет продуктов питания. Его источниками являются:

  • печень,
  • субпродукты,
  • капуста,
  • соевые бобы,
  • грейпфрут,
  • дыня,
  • изюм.

Часто можно встретить информацию о том, что инозит содержится практически во всех растениях. Это действительно так, но в большинстве из них инозит находится в форме фитиновой кислоты. А она организмом человека практически не усваивается.

Однако на практике получить инозит из еды при метаболическом синдроме и инсулинорезистентности весьма сложно, так как потенциально полезные продукты (печень, потроха, дыня, изюм) при нарушениях углеводного обмена употреблять крайне нежелательно, тем более – ежедневно. Поэтому инозит при СПКЯ или метаболическом синдроме назначается женщинам дополнительно. Даже длительный прием препаратов инозита организмом переносятся очень хорошо, поскольку это вещество широко представлено в организме в естественных условиях.

В настоящее время инозит – это единственная добавка, внесенная в официальные рекомендации для лечения женщин с СПКЯ. Хорошо себя зарекомендовал российский комплекс Дифертон, в состав которого входят мио-инозит и D-хиро-инозит в соотношении 40:1, причем в суточной дозе содержится 1127,6 мг инозита. Дифертон также содержит фолиевую кислоту, марганец, альфа-липоевую кислоту и витамин D3.

Прием Дифертона будет полезен женщинам с СПКЯ и метаболическим синдромом. Компоненты комплекса улучшают чувствительность клеток к инсулину и нормализуют углеводный обмен веществ, таким образом снижая тяжесть метаболического синдрома. Вслед за нормализацией выработки инсулина постепенно снижается уровень мужских гормонов. Поэтому Дифертон способен восстановить овуляцию у женщин, выровнять длину цикла и повысить фертильность.

Однако важно учитывать, что инозит следует принимать длительным курсом, чтобы устранить дефицит и ощутить положительные перемены в организме. Минимальный срок составляет 3 месяца, однако оптимальный курс приема длится 6-9 месяцев.

Другие статьи по теме:

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Леанович Виктория Егурбиевна

Леанович Виктория Егурбиевна

Медицинский директор компании АКВИОН

Подробнее
Пухов Александр Анатольевич

Пухов Александр Анатольевич

Заместитель медицинского директора компании «АКВИОН»

Подробнее
Сьянова Ольга Юрьевна

Сьянова Ольга Юрьевна

Медицинский советник компании «АКВИОН»

Подробнее
1468
Статья обновлена 05.11.2024

Источник изображений на данной странице – Shutterstock / Fotodom.

Полезные инструменты