Статья написана без участия ИИ.
Зачем нужен инозитол при синдроме поликистозных яичников?
Инозитол – это витаминоподобное вещество, относящееся к группе витаминов В. В природе оно представлено девятью формами, однако в живых организмах встречаются только две из них – мио-инозитол и D-хиро-инозитол. В плазме человеческой крови они находятся в пропорции 40:1.
Для чего инозитол нужен женскому организму при синдроме поликистозных яичников?
Синдром поликистозных яичников, или СПКЯ, – довольно частая причина бесплодия. Нередко поликистоз развивается вследствие метаболического синдрома: у 70% женщин, которым поставлен диагноз СПКЯ, наблюдаются проявления метаболического синдрома (понижение чувствительности к инсулину, лишний вес).
Инсулин – это гормон, который должен находиться в балансе с другими гормонами, в том числе с половыми. Снижение чувствительности к инсулину провоцирует его интенсивный синтез, а значит, баланс гормонов в организме нарушается. В частности, повышается концентрация мужских гормонов – андрогенов. Результат – нарушение овуляции, нерегулярный цикл, появление кист на яичниках.
Чтобы решить проблему, нужно восстановить обмен веществ и чувствительность клеток к инсулину. Раньше с этой целью применяли гормональную терапию, которая должна была нормализовать соотношение гормонов в организме. Сейчас в большинстве случаев назначают сахароснижающие препараты, направленные на уменьшение концентрации глюкозы в крови за счет снижения ее выработки в печени. Однако у всех этих препаратов много побочных эффектов. Поэтому сегодня все большее применение находят комплексы инозитола и альфа-липоевой кислоты, нередко усиленные витаминами. Эффективность препаратов с таким сочетанием активных веществ при СПКЯ доказана клинически.
Инозитол участвует в расщеплении глюкозы и в выработке инсулина. При высоком уровне инсулина возникает дефицит инозита. При этом от нехватки инозита страдают многие органы, в том числе и репродуктивная система. Например, для созревания фолликулов нужен D-хиро-инозитол, который образуется из мио-инозитола. Но при нарушении обмена инсулина в организме мио-инозитол не способен превратиться в D-хиро-инозитол. Если принимать обе формы инозитола одновременно от 3 до 6 месяцев и устранить нехватку этого вещества, можно улучшить не только обмен веществ, но и состояние яичников.
Данные исследований подтверждают, что прием комплексов с мио-инозитолом и D-хиро-инозитолом способствует нормализации цикла, помогает стабилизировать уровень инсулина.
Как получить инозитол?
В организме здорового человека вырабатывается до 75% инозитола от нормы. Но, как отмечалось, у женщин с СПКЯ возникает дефицит инозита.
Устранить нехватку инозита поможет его курсовой прием в составе комплексов или добавок. Например, в препарате Дифертон (можно ознакомиться с продуктом здесь) содержится 1100 мг мио-инозитола и 27,6 мг D-хиро-инозитола – как раз в такой пропорции эти два вида инозита присутствуют в крови. В состав Дифертона входят альфа-липоевая кислота, марганец, витамин D3, фолиевая кислота. Все эти вещества уменьшают проявления метаболического синдрома и положительно влияют на состояние яичников. Например, альфа-липоевая кислота в комплексе с обеими формами инозитола помогает восстановить чувствительность тканей к инсулину, способствует снижению уровня андрогенов, улучшению качества созревающих фолликулов. Марганец и витамин D3 снижают аппетит и уменьшают тяжесть метаболического синдрома, что тоже вносит заметный вклад в улучшение состояния яичников.
Одновременно с приемом средств для нормализации овуляции важно снижать массу тела. Помогут регулярная физическая активность и ограничение потребляемых калорий. Диета предусматривает увеличение количества белка в рационе и уменьшение количества жиров. По данным исследований, снижение массы тела всего на 5% способствует нормализации цикла и восстановлению менструации.
Список литературы:
- Нормальная беременность. Клинические рекомендации. – Минздрав РФ, 2023. – Доступ по ссылке: https://cr.minzdrav.gov.ru/preview-cr/288_2
- Синдром поликистозных яичников. Клинические рекомендации. – Минздрав РФ, 2025. – Доступ по ссылке: https://cr.minzdrav.gov.ru/preview-cr/910_1
- Акушерство: учебник. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2020. – 656 С.
- Руководство по амбулаторно-поликлинической помощи в акушерстве и гинекологии. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2014. – 944 С.
- Fitz V., Graca S., Mahalingaiah S. et al. Inositol for Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-analysis to Inform the 2023 Update of the International Evidence-based PCOS Guidelines // Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. – 2024. – V. 109. – № 6. – P. 1630–1655.
- Хабаров С. В., Андреевская Т. В. Инозитол: влияние на репродуктивную систему (обзор литературы) // Вестник новых медицинских технологий. – 2024. – № 1. – С. 44–49.
Другие статьи по теме:
