Человечество развивается семимильными шагами – разрабатываются новые технологии и устройства, которые делают нашу жизнь легче и комфортнее. Но вместе с благами цивилизации люди получают и минусы научно-технического прогресса: загазованность городов, материалы, которые влияют на организм неизвестным пока образом, воду с вредными примесями и т.д.
Особенно уязвима к таким воздействиям репродуктивная система и, конечно же, дети в период внутриутробного развития. Ведь в это время формируются все органы и ткани, и даже небольшое вредное воздействие может иметь необратимые последствия для здоровья ребенка.
Какие факторы окружающей среды особенно опасны, а от каких можно защититься? Давайте попробуем разобраться.
Влияние компьютера и телефона на беременность
Ученые склоняются к тому, что использование гаджетов при беременности приносит определенный вред и самой беременной, и плоду. Но еще не прошло достаточно времени для того, чтобы провести разносторонние исследования о влиянии электроники и бытовой техники на внутриутробное развитие, поэтому технически вред использования «умной» электротехники еще никем не подтвержден. Но неподтвержденный вред – не значит «отсутствующий вред». Поэтому во время беременности стоит пересмотреть свой взгляд на использование гаджетов.
Стационарный компьютер в основном способствует быстрому утомлению. От неправильной посадки за ним появляются проблемы со спиной, от долгого сидения начинается нарушение микроцикруляции крови в органах малого таза, от бликов на экране и постоянных взглядов на монитор снижается зрение, устают глаза. Но таким образом компьютер влияет на всех, кто им пользуется, а не только на беременных. Другое дело, что будущая мама острее реагирует на все вредные воздействия. Ее спина и позвоночник и без того подвергаются повышенным нагрузкам, а долгое сидение в одной позе их может только развить. Это касается и остальных проблем, связанных с долгой работой за компьютером. Поэтому иногда говорят, что компьютер и беременность – не лучшее сочетание.
Мобильный телефон - источник постоянного излучения. Однако о его влиянии все еще ведутся споры. Несмотря на то, что одно исследование показывает, что использование мобильного телефона при беременности приводит к риску возникновения поведенческих отклонений у будущего ребенка (а использование телефона самим ребенком в раннем возрасте повышает этот риск), ученые не могут объяснить причину этого явления. Тем не менее, как бы ни относилась беременная к подобным исследованиям, не стоит хотя бы держать телефон на животе.
Планшеты и ноутбуки – одни из самых популярных гаджетов, так как ими весьма удобно пользоваться. Кроме того, возможность посмотреть видео или общаться в соцсетях в любой момент и в любом месте зачастую слишком увлекает будущих мам, особенно в декрете. Вместо прогулок и гимнастики женщина может проводить слишком много времени в лежачем положении, что плохо скажется и на ее весе, и на кровообращении, и на общем состоянии здоровья. Поэтому желательно контролировать время, проведенное с ноутбуком и планшетом, и ни в коем случае не размещать их на животе, даже на ранних сроках беременности.
Конечно, полностью отказаться от гаджетов в современном мире практически невозможно. Работа очень многих женщин невозможна без компьютера. Есть в гаджетах и плюсы, и полезные приложения для беременных. Но если женщина задумалась о вреде, который может нанести компьютер или планшет малышу, то лучше свести использование электроники к минимуму.
Влияние химикатов, табачного дыма на течение беременности
Сложно преуменьшать уровень загазованности городов, особенно крупных, в эпоху, когда едва ли не у каждой семьи есть собственный автомобиль. Конечно, наличие в воздухе опасных веществ строго контролируют специальные учреждения, постоянно делая забор проб воздуха, но если в воздухе уже находятся выхлопные газы, тяжелые металлы и другие вредные вещества, беременная ведь не сможет прекратить дышать, пока ситуация не исправится. Поэтому загрязненный воздух городов влияет практически на каждую будущую маму.
Чем же так опасен дым при беременности? Как он может повлиять на будущую мать и ребенка?
Загрязнение окружающей среды – дым, смог, частицы угля в промышленном дыме, продукты горения, токсичные выбросы в атмосферу могут привести:
- к ишемической болезни сердца;
- повышению давления;
- проблемам со свертываемостью крови, образованию тромбов;
- заболеваниям дыхательной системы;
- снижению иммунитета;
- врожденным патологиям у детей;
- выкидышу или преждевременным родам.
Для плода особенно опасны излишняя загазованность и смог на ранних сроках беременности, когда формируются органы будущего ребенка.
Казалось бы, как связаны промышленный дым, автомобильные выхлопы, смог и т.д. с такими серьезными проблемами?
Беда в том, что под влиянием этих факторов в организме резко возрастает количество свободных радикалов в организме. А свободные радикалы - это на редкость активные молекулы, разрушающие буквально все – ДНК, стенки клеток, сами клетки и т.д. Достаточно несколько поврежденных ДНК на ранних этапах внутриутробного развития, когда эмбрион состоит всего из десятка клеток, и все его дальнейшее развитие будет нарушено и пойдет неправильно. Кроме того, свободные радикалы нарушают многие процессы – от иммунных реакций до кроветворения, провоцируя, в частности, образование тромбов.
Поэтому, если у беременной женщины нет возможности переехать подальше от крупного города, например, в деревню или на дачу, то ей обязательно следует принимать антиоксиданты – только они нейтрализуют действие свободных радикалов и защищают все клетки и органы. Подойдет Синергин – мощный комплекс из шести антиоксидантов, который разрешен для приема на протяжении всей беременности.
Также стоит выбирать для прогулок парки вдалеке от больших дорог или автомобильных трасс, гулять желательно в утренние и дневные часы, когда уровень загазованности наиболее низкий.
Табачный дым, даже если будущая мама не курит, приводит к огромному количеству различных отклонений при беременности. Он ухудшает кровоснабжение и увеличивает нагрузку на кровеносную систему, почки и печень у женщины.
Никотин проникает через плаценту и действует непосредственно на плод. Будущий ребенок не получает достаточного количества кислорода, не говоря уже об остальных питательных веществах, появляется риск врожденных патологий (расщепление неба и верхней губы, замедленное развитие, аномалии работы сердца, гиперактивность, излишняя агрессия), повышается риск мертворождения. Существует термин «табачный синдром плода», при котором у родившихся детей уже есть зависимость от никотина. Такие дети недостаточно быстро набирают массу, развиваются медленнее сверстников.
Дым кальяна многие считают более безвредным и во время беременности переходят на курение кальяна. Но ВОЗ не относит курение кальяна к безопасной альтернативе сигаретам, так как в кальяне используется табак. В результате в организм также поступают никотин и другие вредные вещества. Кроме того, при курении кальяна в организм попадает намного больше угарного газа, и кислородное голодание будет более сильным, чем при курении сигарет. Однако это не значит, что курить сигареты будущей маме безопаснее. Если женщина курит, то при наступлении беременности (а лучше до нее) следует отказаться от этой вредной привычки ради здоровья будущего малыша.
Влияние запаха краски на беременность может быть не менее опасным, чем воздействие табачного дыма, поскольку испарения красок, по большей части очень токсичны. Даже если краска практически не имеет запаха, это не значит, что она безвредна. Избегать долгого нахождения в свежеокрашенных помещениях следует даже при планировании беременности. Вредные вещества, через дыхательные пути попадая в кровь, могут не только воздействовать на работу внутренних органов, но и снижать количество кислорода, нужного плоду, соответственно, повышать вероятность выкидыша или преждевременных родов. Таким образом, отравлены могут быть и беременная женщина, и будущий ребенок.
Очень многие семьи в ожидании ребенка делают в доме ремонт, чтобы новорожденный малыш пришел в обновленную комнату и получил только лучшее. С одной стороны, это правильный подход, но с другой стороны, вред для будущей мамы может быть огромным. Поэтому лучше либо поручить ремонт родственникам или рабочим, оградив беременную не только от работы с красками, растворителями, но и от вдыхания запаха краски.
Если беременная женщина подверглась воздействию краски, ей нужно принять сорбенты, а в случае плохого самочувствия (головокружения, кашля, проблем с дыханием, тошноты) обратиться в больницу.
Влияние плесени и пыли на беременность
Что бы ни делали люди, пыль и плесень, скорее всего, продолжат появляться в жилище. Несмотря на то, что до беременности женщина может постоянно контактировать с плесенью и ничего не замечать, то при резком изменении гормонального фона иммунитет может не справиться со спорами грибков и вызвать проблемы со здоровьем вплоть до пневмонии.
Длительное воздействие плесени на организм беременной женщины, особенно склонной к аллергии, может привести к обострению аллергических реакций. Некоторые симптомы можно перепутать с проявлениями токсикоза и недомогания – головокружение, головные боли, тошнота.
Поэтому имеет смысл проверить квартиру на наличие плесени, особенно ванную комнату и вентиляционные решетки. И если она есть – устранить как саму плесень, так благоприятные для нее условия: сырость и отсутствие хорошей вентиляции.
Ежедневное проветривание и уборка помогут и при наличии пыли, частицы которой также могут вызвать аллергию у беременной.
Поэтому желательно квартиру поддерживать в чистоте, не допускать излишней влажности и застоя воздуха.
Чем обезопасить себя?
Рассматривая факторы окружающей среды, которые могут навредить будущей маме и ребенку, мы приводили способы уменьшить их влияние. Давайте подведем итоги. Чтобы защититься от негативного влияния окружающей среды, будущей маме стоит:
- Уменьшить время, проводимое за ноутбуком, компьютером, телефоном.
- Не размещать на животе телефон, планшет, ноутбук (на любых сроках).
- Принимать антиоксиданты, например, Синергин, на протяжении всей беременности.
- Гулять по утрам или днем, вдалеке от автомобильных дорог.
- Бросить курить (если у нее есть эта привычка).
- Не находиться рядом с курящими людьми или в местах, где разрешено курение.
- Отказаться от ремонта или сделать его заранее, до наступления беременности.
- Проверить квартиру на наличие плесени и, если она есть, устранить ее.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
