Короткий менструальный цикл. В чем причина?

Почему менструальный цикл стал короче?
Когда нужно лечение?

Месячные – не та тема, которую обычно поднимают в разговоре. Чаще всего длительность и характер менструации обсуждают с врачом, реже – с подругами.

Тем не менее большинство женщин следит за длительностью собственного цикла. Кто-то для этих целей использует менструальные календари, кто-то просто запоминает даты. Обычно такое отслеживание нужно, чтобы определить подходящую фазу для зачатия либо чтобы примерно знать, когда наступят очередные «критические дни».

Однако не все понимают, нужно ли как-то реагировать, если цикл неожиданно становится короче. Допустим, продолжительность цикла сократилась или месячные были скуднее, чем обычно. Причина ли это для беспокойства и похода к врачу?

Почему менструальный цикл стал короче?

В первую очередь стоит разобраться, что такое менструальный цикл.

Месячные – это повторяющийся процесс, главный принцип которого – регулярность. Это значит, что в норме менструация должна наступать через примерно равные промежутки времени, а количество дней, в течение которых она длится, должно быть приблизительно одинаковым. Первый день нового цикла – это первый день месячных.

Врачи ориентируются на усредненные показатели, но у каждой женщины есть свои особенности организма, поэтому нормы тоже варьируются. В среднем длительность менструального цикла составляет 28 дней. При этом диапазон 21–35 дней также не считается отклонением. Средняя продолжительность месячных – 4 дня.

Один цикл – это так называемый «тест-драйв» беременности. Почти каждый месяц в яичниках женщины созревает фолликул – небольшой пузырек, внутри которого формируется яйцеклетка. При полном созревании фолликул раскрывается, и яйцеклетка выходит наружу. Фаза ее выхода называется овуляцией.

После выхода яйцеклетка какое-то время ждет встречи со сперматозоидом – оплодотворения. Если беременность не наступает, организм начинает готовиться к очередному циклу.

Внутренний слой матки – эндометрий – который был готов принять эмбрион, оказывается ненужным. Он начинает отслаиваться, что сопровождается кровянистыми выделениями. Этот процесс и называется менструацией.

Любые процессы, сопровождающие каждую фазу цикла, регулируются соотношением определенных гормонов. Иногда в качестве причины, почему месячные начались раньше, некоторые женщины предполагают беременность. Но такое предположение ошибочно.

Иногда при закреплении эмбриона в полости матки действительно может выделиться несколько капель крови. Но эти выделения слишком скудные, не сопровождаются дискомфортом, характерным для начала месячных, не соответствуют им и по продолжительности.

Как правило, причины, по которым уменьшился промежуток между менструациями, связаны с гормональными сбоями либо с состояниями, которые им предшествуют:

нарушения в работе щитовидной железы;
воспаление яичников;
диабет;
нарушения в функционировании кровеносной системы (сосудистые заболевания, проблемы со свертываемостью);
миома матки;
заболевания почек;
опухоли в гипофизе, доброкачественные или злокачественные.

Также длительность цикла может меняться под действием внешних факторов, которые опосредованно воздействуют на гормональный фон. Среди них эмоциональные и физические перегрузки, стрессы, резкий набор массы тела или похудение, прием лекарств, связанный с перенесенными болезнями, смена климата.

Однако из перечисленных причин бывают исключения. Так, интервал между месячными сокращается после родов, выкидыша или аборта, отмены оральных контрацептивов, на ранних этапах климакса и в период установки менструального цикла.

В любом из этих случаев слишком короткий или чересчур длинный цикл, небольшая продолжительность менструации – это норма.

Когда нужно лечение?

Если менструальный цикл сократился относительно предыдущих, характерных для конкретной женщины, но все еще находится в допустимом диапазоне (21–35 дней), беспокоиться не следует. Иногда он перестраивается под влиянием естественных изменений.

Если месячные три-четыре раза подряд начинаются через 14-15 дней, то они представляют опасность для здоровья, вне зависимости от того, чем спровоцированы. Во время частых менструаций женщина теряет много крови, а это может повлечь за собой анемию, снижение иммунитета и другие проблемы со здоровьем.

Нередко женщины путают месячные с кровотечениями или кровомазаньем в середине цикла, так как самостоятельно практически невозможно диагностировать характер выделений. В этой ситуации лучшее решение – это визит к врачу, который установит причину происходящего и, если потребуется, назначит лечение.

Посетить гинеколога стоит в следующих случаях:

цикл составляет менее 17 дней;
длительность цикла неожиданно стала меняться;
преждевременные выделения более обильные, чем обычно;
менструация сократилась до 1–3 дней, либо вместо кровотечения наблюдаются мажущие выделения.

Есть еще одна ситуация, когда женщине с коротким циклом следует обратиться к гинекологу. Это планирование беременности. Слишком короткий или нестабильный цикл может свидетельствовать о гормональном дисбалансе. А в этой ситуации шансы на беременность снижаются.

Для восстановления цикла врачи далеко не всегда назначают гормональные препараты. Все зависит от причины. Например, если причина короткого цикла – стресс или другой внешний фактор, женщине могут порекомендовать для восстановления месячных витаминно-минеральные комплексы и добавки с экстрактом витекса. На первый взгляд может показаться, что витаминные комплексы и менструальный цикл никак не связаны. Но на самом деле связь есть.

Например, экстракт витекса помогает плавно снизить уровень пролактина – гормона, который может влиять на регулярность цикла. Он также способствует нормализации работы щитовидной железы, что важно для общего гормонального фона.

Йод играет ключевую роль в выработке гормонов щитовидной железы, без которых стабильные менструации оказываются под вопросом. А витамины Е, В2 и В9 особенно необходимы для работы яичников и правильного протекания овуляции.

Например, хорошо себя зарекомендовал Прегнотон. В нем содержится экстракт витекса, L-аргинин и другие витамины и минералы, необходимые для поддержки женской репродуктивной системы. Курсовой прием Прегнотона нормализует цикл и тем самым повышает шансы на естественную беременность.

Другие статьи по теме:

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.