Top.Mail.Ru

Статьи

  1. Главная
  2. Статьи
  3. Психологические аспекты отцовства

Психологические аспекты отцовства

Когда мужчина вступает в серьезные отношения с женщиной, он обретает социальный статус мужа, принимает на себя половину ответственности за новую семью. Решение о рождении ребенка знакомит мужчину с новой социальной ролью – ролью отца. У каждого мужчины наверняка существуют представления о том, что значит быть хорошим мужем, есть устойчивые модели поведения, принятые в обществе, а также пример родителей, родственников, друзей. Но с воспитанием детей все иначе. 

Психологические аспекты отцовства

В основном вся информация акцентируется на роли матери, подавляющее большинство советов предназначено для женщин. Роль отца в жизни ребенка, особенно маленького, представляется довольно абстрактной. И совершенно зря! Мир меняется, сегодня мужчины все больше интересуются психологией отцовства, особенно ее практическими аспектами, чтобы полноценно участвовать в жизни своего ребенка.

Подготовка мужчины к отцовству

Воспитание ребенка – это не собеседование о приеме на работу, после которого вас однозначно принимают или не принимают на вакантную должность. Как только рождается ребенок, мужчина по умолчанию получает статус отца. Не бывает карьерного роста в «должности» отца. Отец не бывает лучшим или худшим, он для ребенка – единственный. Осознание этого факта нередко помогает мужчинам преодолеть страх не справиться с ролью отца.

Психологи считают, что причина многих психологических проблем еще и в том, что отцы не очень понимают, что им нужно делать с ребенком, к чему готовиться. Новорожденный, на взгляд молодого отца, полностью зависит от матери, и в это время мужчина обычно отстраняется, не представляя, что именно он может сделать, какой вклад внести в жизнь ребенка и семьи. В такой ситуации связь женщины и ребенка крепнет, а мужчина чувствует себя лишним. Чтобы этого не произошло, нужна психологическая подготовка к отцовству.

Как же мужчина должен готовиться к отцовству?

Планирование зачатия

Планирование зачатия дает мужчине возможность сразу же ощутить себя причастным к появлению новой жизни, пополнению в семье. Тем более, что планирование появления ребенка – это не только сказать «я согласен» или выбрать примерное время появления ребенка на свет.

На подготовку к зачатию следует отвести три-шесть месяцев.

За это время мужчина вместе с женщиной должен сдать анализы, привести в порядок свой организм, больше узнать о зачатии, подготовке к беременности. Так оба будущих родителя почувствуют свою ответственность за жизнь, которую они планируют подарить будущему ребенку.

На этом этапе важна не только психологическая подготовка отца, но и забота о собственном здоровье. Ведь от физического состояния мужчины во многом зависит, какой генетический материал достанется ребенку. Что требуется от мужчины?

  • Отказаться от вредных привычек. Это касается как курения, так и приема алкоголя, пусть даже в небольших количествах и по выходным. Некоторым мужчинам психологически сложно навсегда перейти в стан трезвенников, в этом случае стоит понять, что эти ограничения – временные и нужны ради здоровья будущего ребенка.
  • Принимать витаминно-минеральные комплексы, улучшающие качество сперматозоидов. Например, специально для подготовки к зачатию выпускается препарат Сперотон, увеличивающий вероятность зачатия, повышая количество сперматозоидов, их подвижность и улучшая их строение. Так больше шансов, что яйцеклетку оплодотворит правильный сперматозоид с неповрежденным генетическим материалом.
  • Защищаться от перегревания или переохлаждения.
  • Начать вести более подвижный образ жизни.

Как правило, на этой стадии мужчина понимает и осознает: он готовится стать отцом. Он уже заботится о ребенке, уже делает для него важные вещи, несмотря на то, что ребенок только в планах.

Помощь во время беременности и партнерские роды

Во время планирования беременности мужчине желательно заранее узнать, как именно протекает беременность, какие изменения ждут их семью. А во время беременности не стоит стесняться спрашивать, что требуется его спутнице жизни – какая помощь, какая поддержка.

По опросам супруги в счастливых долговременных браках считают, что процент взаимопомощи в браке не всегда должен быть 50 на 50, иногда от одного из супругов требуется вклад во все 90 %, а от другого – 10 %, но это всегда окупается с лихвой. Беременность – это то время, когда мужчина вкладывает в брак свои 90 % ежедневных помощи и заботы.

Для того, чтобы не упустить возможность сразу же включиться в жизнь новорожденного, будущим отцам все чаще предлагают вместе с женщинами посещать курсы подготовки к родам. Там можно получить много практических знаний, например, потренироваться правильно держать, пеленать и купать ребенка. Эту же информацию мужчина может получить из книг, видеороликов. Главное – не стесняться узнавать и запоминать.  

Беременность – подходящее время, чтобы будущие родители могли поговорить про воспитание и уход за ребенком, примерить на себя различные роли, обсудить необходимость прививок и другие большие и маленькие, но такие насущные вопросы.

Партнерские роды также позволяют мужчине почувствовать себя необходимым членом семьи. Он не выключается из процесса: он рядом со своей спутницей жизни, он рядом в тот момент, когда его ребенок приходит в мир. Это важный момент для обоих родителей.

Узнавать и не бояться

Как уже упоминалось, незнание порождает страх: страх сделать что-то не так, причинить ребенку вред, ошибиться. Для того, чтобы не показывать свой страх, многие мужчины предпочитают предоставить новорожденного матери, у которой забота о ребенке, как думают они, вписана в генетический код.

Но это не так! С первых дней ребенку и женщине требуется помощь и поддержка мужчины. И помощь эта заключается не только в бытовых заботах, которые родившая женщина иногда физически не в силах нести на себе. Но и в ощущении женщины, что она не осталась одна наедине с маленьким беспомощным человеком, что у нее нет больше своей жизни. Мужчина должен быть психологически готов спокойно подменить маму в уходе за ребенком, чтобы она могла выспаться, посвятить время себе и своим личным делам. А спокойная атмосфера в семье особенно нужна ребенку в первые годы его жизни.

Информация об уходе за новорожденным, которую мужчина может получить любым доступным способом (от собственных родителей или родителей женщины, из интернета – статей или видео, книг, у ведущего беременность врача, на курсах подготовки к беременности), избавит от страха совершить ошибку. Участие в бытовом уходе за ребенком – даже просто прикосновения к ребенку помогут отцу сразу сформировать глубокую связь между ним и новорожденным. Это не чужой маленький человек, это – член вашей семьи, и он нуждается в вашем участии. А воспоминания, которые останутся у отца от взаимодействия с ребенком, уникальны. Эти события – первое купание, первые шаги, улыбка узнавания – никогда не повторятся.

Быть родителем – это ежедневная работа. Она, как человеческая жизнь в целом, бывает легкой и счастливой, а бывает тяжелой.

Говорят, что родителей не выбирают, но сами родители могут выбрать, кем именно они хотят быть для своего ребенка. И запланированная подготовка мужчины к отцовству – это первый осознанный шаг.

Статья подготовлена по материалам:

  1. Овчарова Р. В.  Родительство как психологический феномен: учебное пособие. - М.: Московский психолого-социальный институт, 2006. – 496 С.
  2. Безрукова О.Н. Готовность к отцовству: факторы, условия, предпосылки // Вестник Санкт-Петербургского университета. – 2007. – Вып. 2. – Ч. 1. – Сер. 6. – С. 98-109.
  3. Рассел Х.  Хюгге, или Уютное счастье по-датски. М.: ЭКСМО, 2017. – 448 С.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

Леанович Виктория Егурбиевна

Леанович Виктория Егурбиевна

Медицинский директор компании АКВИОН

Подробнее
Пухов Александр Анатольевич

Пухов Александр Анатольевич

Федеральный медицинский советник компании АКВИОН

Подробнее
специалисты в области медицины и фармацевтики

Также в качестве научных экспертов при подготовке материалов привлекаются специалисты в области медицины и фармацевтики.

Подробнее
${ item.likes }
6535
Статья обновлена 15.05.2019

Полезные инструменты