Многие считают, что беременность наступает после первого же эпизода незащищенного секса. Однако только у 10% пар зачатие происходит с первой попытки. По мнению специалистов, у здоровых партнеров беременность должна наступить в течение года после отказа от средств контрацепции. Если по истечении 12 месяцев беременность не наступила, нужно проконсультироваться со специалистом. При этом посетить врача необходимо обоим партнерам.
Если женщины, как правило, спокойно реагируют на посещение гинеколога, то для мужчины обращение к врачу зачастую оборачивается стрессом. Одни мужчины стесняются проблем в половой сфере, а другие не знают, к какому врачу нужно идти. Тем не менее отказаться от консультации специалиста не получится, ведь зачатие зависит не только от женщины, но и от мужчины. А для оценки фертильности мужчины необходимо сдать спермограмму: она покажет количество подвижных сперматозоидов, их состояние и другие характеристики, которые говорят о качестве спермы.
Как правильно сдать спермограмму: подготовительный период
Спермограмма – важный анализ, который позволит понять, может ли мужчина стать отцом. Поэтому к подготовке к сдаче анализа спермограммы нужно подойти ответственно. Мужчине необходимо соблюдать все рекомендации на протяжении определенного времени. Учтите, что если вы принимаете гормональные препараты, то сдавать спермограмму следует не ранее, чем через 6 месяцев после их отмены. В остальных случаях для подготовки к сдаче спермограммы достаточно 10 дней.
Чтобы не пропустить день сдачи анализа, дату можно отметить в календаре. Сама подготовка к сдаче анализа спермограммы у мужчин включает несколько этапов:
- За 6 месяцев до анализа нужно отменить гормональные препараты.
- За 10 дней следует отказаться от посещения сауны, бани, пляжа, где возможен перегрев половых органов.
- За 5–7 дней необходимо прекратить половые контакты, отказаться от мастурбации.
- За 2–3 дня откажитесь от употребления алкогольных напитков. Кроме того, нужно исключить контакт с токсическими веществами. Если на работе мужчина контактирует с красками, лаками, химикатами, то сдать анализ следует после выходных.
- За 1 день до исследования нужно отдохнуть. В это время стоит избегать стрессов, физических нагрузок.
- За 2–3 часа до анализа нельзя курить.
Подготовка к сдаче спермограммы мужчиной не накладывает никаких ограничений на прием пищи. Однако накануне исследования не стоит переедать. Также учтите, что во время подготовки лучше придерживаться правильного питания, в том числе исключить жирные, копченые, жареные блюда, специи, кофе, крепкий чай.
Если накануне анализа повысилась температура тела, самочувствие ухудшается, от спермограммы следует отказаться. Сдать анализ можно спустя неделю после выздоровления.
Как сдается спермограмма?
Главная цель исследования – изучить сперму. Так как интимная близость перед анализом исключена, получить сперму можно только при мастурбации. Учтите, что материал, полученный в результате полового контакта с партнершей, не даст правильного результата, поскольку в образце будет содержаться микрофлора женщины.
Такой способ получения спермы для многих мужчин некомфортен с психологической точки зрения. Поэтому собрать образец можно не только в клинике, но и дома. Правда, во втором случае следует учесть, что доставить сперму в клинику нужно не позднее 40 минут после сбора. Иначе результаты не будут достоверными.
Правила сбора материала
При сборе образца следует выполнить ряд рекомендаций:
- Опорожните кишечник и мочевой пузырь, посетите душ. Это позволит получить чистый материал.
- Соберите весь полученный эякулят. Это важно, поскольку объем эякулята также оценивается в ходе исследования.
- При мастурбации откажитесь от использования слюны, смазок и кремов – любые примеси в образце исказят результат.
- Собирайте сперму в правильную емкость. Это может быть стеклянная баночка с большим горлышком. Перед сбором ее нужно тщательно вымыть, а также прокипятить.
- Если вы собирали материал дома, то по пути в клинику обращайте внимание на то, чтобы образец не перегревался и не переохлаждался. Температура собранного материала должна быть такой же, как и температура тела.
Как улучшить спермограмму?
При проведении спермограммы специалисты изучают различные показатели. Если один или несколько показателей отклонились от нормы, то можно говорить о проблемах с зачатием. Однако улучшить качество спермы и, как следствие, повысить вероятность наступления беременности у партнерши можно. Потребуется от 3 до 6 месяцев: за это время произойдет 1–2 полных цикла созревания сперматозоидов.
На протяжении этих 3–6 месяцев необходимо выполнять ряд рекомендаций:
- Принимайте специализированные комплексы для повышения мужской фертильности. Например, прием препарата Сперотон (подробнее узнать о продукте можно здесь) поможет повысить качество спермы, увеличить концентрацию сперматозоидов, улучшить их подвижность, положительно повлияет на их строение.
- Откажитесь от курения, употребления алкоголя (в том числе пива).
- Избегайте стрессов, перегрева, больших физических нагрузок.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
