Если у пары не получается зачать ребенка, то врач может порекомендовать мужчине сдать спермограмму, ведь, по статистике, в 20–30 % случаев беременность не наступает из-за снижения мужской фертильности.
Спермограмма позволяет установить основные характеристики сперматозоидов, включая их подвижность и количество.
Чтобы получить достоверные результаты исследования, нужно знать, как правильно сдавать спермограмму и готовиться к этому анализу. Подготовка к процедуре начинается за несколько месяцев.
Почему важно подготовиться к исследованию?
Как правило, урологи назначают спермограмму, если пара не может зачать ребенка более одного года. Также исследование проводят, когда мужчина планирует делать криоконсервацию спермы. Спермограмму назначают и после травм половых органов и операций на них, при гормональных нарушениях и болезнях половой системы.
Обследование проводят два раза с интервалом от одной до трех недель. Его выполняют в той же самой клинике, что и до этого, после аналогичной подготовки и одинакового времени воздержания. Если результаты двух спермограмм существенно отличаются друг друга, то врач может назначить еще одно такое исследование.
От результатов спермограммы зависит подбор врачом препаратов и эффективность лечения мужского бесплодия (если оно будет подтверждено).
Подготовительный период
Подготовка к спермограмме влияет на результаты исследования. Можно вести привычный образ жизни, но с небольшими ограничениями.
При постоянном приеме стероидных гормональных препаратов нужно проконсультироваться с врачом. Их желательно отменить за 6 месяцев до диагностики.
Необходимо также следить за питанием, стараться добавлять в рацион продукты с высоким содержанием белка. Чтобы улучшить сперматогенез (процесс образования и созревания сперматозоидов), можно принимать комплексы с высоким содержанием витамина Е, L-карнитина, фолиевой кислоты, селена и цинка. Они необходимы для созревания жизнеспособных и подвижных сперматозоидов. К таким комплексам относится Сперотон. Он позволяет улучшить качество и увеличить количество сперматозоидов, а это, в свою очередь, повышает вероятность зачатия. Прием Сперотона должен продолжаться не менее трех месяцев, поскольку микроэлементы и витамины нужны сперматозоидам на всех этапах созревания.
Что сделать заранее
Подготовка к спермограмме начинается за несколько месяцев.
За 2,5−3 месяца
- Нельзя допускать влияние на организм токсичных веществ. Для этого нужно отказаться от вредных привычек: употребления спиртных напитков и курения.
- Если работа связана с вредными веществами, то нужно минимизировать взаимодействие с ними.
За 7–15 дней
- Нужно хорошо отдыхать, больше гулять на свежем воздухе. Умеренно заниматься спортом, но не нагружать организм.
- При регулярном приеме лекарственных препаратов нужно обсудить с врачом их влияние на результаты спермограммы и возможность их временной отмены.
- Временно отказаться от употребления жирной, жареной пищи, маринадов и кофе, поскольку эти продукты снижают подвижность сперматозоидов.
- Не посещать баню, сауну, солярий и не принимать солнечные ванны. По возможности, не проходить сеансы УВЧ-терапии.
Сдачу спермограммы нужно отложить на 10–14 дней, если мужчина недавно перенес заболевания мочеполовой системы. Это необходимо, чтобы действие лекарств закончилось, и они были выведены из организма. После массажа предстательной железы этот анализ также следует отложить на 3–4 дня.
Воздержание перед спермограммой
Необходимо отказаться от половых контактов и мастурбации за 3–5 дней до исследования. Такой период считается оптимальным для сдачи анализа по следующим причинам:
- За это время у мужчины накапливается максимум зрелых и живых сперматозоидов, которые могут оплодотворить яйцеклетку.
- Если воздержание длится более пяти дней, то подвижность сперматозоидов уменьшается. Кроме того, новые половые клетки не успевают развиться, а старые – накапливаются. Они сбрасываются в семенные пузырьки и погибают. После длительного воздержания ухудшается качество сперматозоидов и увеличивается количество дегенеративных форм.
- При воздержании менее двух дней в эякуляте будет недостаточно сперматозоидов для проведения анализа. Сперма не успеет обновиться, а ее показатели будут отличаться от нормы.
Период воздержания считают посуточно. То есть оптимальный промежуток от последнего полового акта или мастурбации до спермограммы составляет 72–120 часов.
За сутки
Нужно избежать стрессов и конфликтов, отказаться от тяжелых физических нагрузок и постараться хорошо отдохнуть.
Важные рекомендации:
- не переохлаждаться;
- не использовать подогрев сиденья машины;
- за 2−3 часа до обследования не курите.
Как проходит обследование
То, как сдается спермограмма, обычно рассказывают в лаборатории. Краткая последовательность действий выглядит так:
- мужчина должен опорожнить кишечник и мочевой пузырь;
- хорошо помыть уретру теплой водой с мылом;
- с помощью мастурбации добиться эякуляции и собрать биоматериал в контейнер;
- на контейнере указать свои ФИО, а также дату и время сбора эякулята.
Рекомендации:
- в процессе мастурбации не использовать кремы, слюну, вазелин или смазку;
- не трогать внутренние стенки контейнера руками;
- постараться собрать весь эякулят, полученный за один раз;
- если сбор биоматериал проводился дома, то следует доставить его в лабораторию за 1 час. Зимой важно избегать замораживания, а летом – перегрева биоматериала.
При передаче эякулята в лабораторию мужчине следует сообщить:
- точное время сбора биоматериала;
- температуру воздуха, при которой доставляли контейнер;
- удалось ли собрать эякулят полностью;
- продолжительность воздержания от половых контактов;
- время, затраченное на проведение процедуры.
Следуя этим простым рекомендациям, можно правильно подготовиться к спермограмме и получить достоверный результат.
Другие статьи по теме:
- Особенности спермограммы по Крюгеру
- Как уговорить мужа сдать спермограмму
- Плохая спермограмма
- Можно ли улучшить качество сперматозоидов?
- Что такое МАР-тест
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
