Когда пара сталкивается с неудачными попытками зачатия или только планирует ребенка, мужчине рекомендуют сдать спермограмму. Так называют исследование эякулята. По результатам этого обследования врач оценивает фертильность мужчины и подбирает терапию, если она необходима. Важно знать, как подготовиться к сдаче спермограммы. В противном случае результаты могут исказиться, что приведет к неверной оценке ситуации.
Как готовиться к спермограмме
Для подготовки к исследованию необходимо:
- За 10 дней отказаться от горячих ванн, бани, сауны, пляжного отдыха, воздержаться от использования подогрева сидений в автомобиле. Высокая температура в паху вызывает гибель сперматозоидов.
- За 5–7 дней прекратить половые контакты и мастурбацию. При несоблюдении этой рекомендации исказятся такие характеристики, как объем эякулята и количество живых сперматозоидов.
- За 2–3 дня отказаться от алкоголя, т.к. его употребление приведет к занижению некоторых показателей спермограммы.
- Если работа связана с вредными условиями труда и контактом с токсическими веществами (краской, лаками, химикатами), сдавать анализ нужно после выходных.
- За 24 часа до исследования надо отдохнуть, отказаться от избыточных физических нагрузок, постараться не попадать в стрессовые ситуации.
- Исключить прием лекарственных средств за 24 часа до анализа. Если вы не можете прервать курс лечения, сообщите об этом врачу до исследования.
При простудных и инфекционных заболеваниях или других проблемах со здоровьем сдачу спермограммы придется отложить. Сроки определяет врач.
Как правильно сдавать спермограмму
Спермограмму сдают при помощи мастурбации. При этом руки должны быть чистыми. Нельзя использовать слюну, кремы, масла, смазку, потому что они могут исказить результаты исследования.
Материал собирают в стерильный медицинский контейнер в клинике или дома. Для анализа необходим весь объем эякулята, поэтому надо использовать стерильную емкость с широким горлышком.
Перед посещением клиники необходимо принять душ и сменить белье. Если вы решили собрать материал дома, важно заранее продумать, как доставить емкость в клинику вовремя и с соблюдением всех условий:
- время между эякуляцией и доставкой материала в лабораторию – не более 40 минут;
- температура окружающей среды во время транспортировки биоматериала должна составлять от +20℃ до +40℃.
Что показывает спермограмма?
Спермограмма показывает следующие характеристики эякулята:
- объем эякулята;
- строение сперматозоидов;
- концентрацию сперматозоидов;
- подвижность сперматозоидов по нескольким параметрам;
- долю живых сперматозоидов;
- наличие в эякуляте крови, лейкоцитов и т.д.
В бланке анализа отражают все эти показатели. Их расшифровку проводит врач и оценивает результаты в комплексе, учитывая данные других методов диагностики (например, УЗИ предстательной железы, гормонального исследования).
Что делать, если результаты спермограммы не соответствуют норме?
Если какие-то показатели спермограммы не соответствуют норме, то дальнейшие действия определяет врач. Например, если в эякуляте совсем нет сперматозоидов, то будут назначены дополнительные обследования и, возможно, хирургическое вмешательство.
Важно понимать, что сперматозоиды образуются постоянно, цикл занимает 72–75 дней, поэтому на многие показатели спермограммы можно повлиять изменением образа жизни и правильным рационом. Это позволит создать оптимальные условия для созревания живых подвижных сперматозоидов с правильным строением.
Изменение образа жизни включает следующие меры:
- следить за тем, чтобы область паха не перегревалась;
- отказаться от алкоголя, табака;
- снизить уровень стресса;
- употреблять достаточное количество чистой воды.
Рацион должен включать разнообразные источники белка: мясо разных сортов, рыбу, яйца, молочные продукты. Кроме того, следует принимать специализированные комплексы, которые содержат вещества, необходимые для правильного созревания сперматозоидов. Это L-карнитин, витамин Е, фолиевая кислота, селен и цинк. Обеспечить нужное количество L-карнитина, витаминов и минералов только за счет продуктов питания невозможно.
Все перечисленные вещества содержатся в Сперотоне. Эффект Сперотона заключается в улучшении качества и количества созревающих сперматозоидов и, соответственно, в увеличении вероятности зачатия. Активные компоненты, входящие в состав Сперотона, нужны сперматозоидам на всех этапах созревания. Поэтому для улучшения качества спермы Сперотон нужно принимать в течение как минимум 3 месяцев.
Исследования показали:
- прием Сперотона в течение 3 месяцев увеличивает вероятность зачатия на 15 %;
- в течение 6 месяцев – на 26,7 %.
Таким образом, соблюдение правил сдачи спермограммы позволяет оценить фертильность мужчины, а если она снижена – подобрать соответствующую терапию. Важно четко следовать рекомендациям врача, не пропускать плановые приемы и повторные обследования.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
