Top.Mail.Ru

Статьи

  1. Главная
  2. Статьи
  3. Чем можно укрепить иммунитет? Антиоксидантами!

Чем можно укрепить иммунитет? Антиоксидантами!

Антиоксиданты нужны организму, чтобы контролировать свободные радикалы – молекулы, которые разрушают в буквальном смысле все, с чем сталкиваются. И не только разрушают, но и превращают в такие же опасные и активные свободные радикалы. Поэтому стоит свободным радикалам выйти из-под контроля, как их количество лавинообразно возрастает.

Чем можно укрепить иммунитет? Антиоксидантами!

Но как свободные радикалы связаны с иммунитетом и антиоксидантами?

Почему для укрепления иммунитета нужны антиоксиданты?

Небольшое количество свободных радикалов в нашем организме есть всегда: они используются для реакций иммунного ответа. Обычно количество свободных радикалов контролируют собственные антиоксиданты организма. Но в сезон простуд организм подвергается постоянным атакам вирусов и бактерий – вследствие этого постоянно возникают свободные радикалы. Собственные антиоксиданты организма продолжают работать, но они не успевают синтезироваться в нужном количестве, чтобы нейтрализовать избыток свободных радикалов. В результате количество свободных радикалов слишком быстро увеличивается.

Способствует росту числа свободных радикалов и множество внешних факторов: электромагнитное излучение, автомобильные выхлопы, загрязненный воздух, продукты питания с большим количеством консервантов, контакты с пестицидами и др. Кроме того, запасы антиоксидантов истощаются при хронических заболеваниях (простатит, мастопатия), приеме противозачаточных таблеток.

Чем свободные радикалы вредят иммунитету?

  1. Разрушают клетки иммунной системы и другие вещества, которые используются для борьбы с болезнью. Организму становится нечем защищаться от внешних вторжений!
  2. Повреждают воспаленные ткани (то есть пораженные вирусами и бактериями). В результате воспаление усиливается, а значит, число свободных радикалов становится еще больше.

Получается замкнутый круг. Разорвать его можно, только если помочь своему организму, обеспечив его антиоксидантами.

Какие антиоксиданты выбрать?

К наиболее эффективным антиоксидантам относят:

  • Витамин С. Его не зря называют помощником иммунитета. Витамин С уничтожает свободные радикалы в сосудах и клетках, стимулирует выработку интерферонов (белков, которые нужны для эффективного уничтожения вирусов), ускоряет реакции синтеза белков, которые необходимы иммунной системе. Кроме того, витамин С обладает выраженными противовоспалительными свойствами.
  • Коэнзим Q10. Один из самых мощных антиоксидантов выполняет важнейшие функции: защищает сердце от осложнений, которые могут возникнуть в результате некоторых видов ОРВИ (поражение миокарда), поставляет ему энергию.
  • Бета-каротин. Защищает слизистые, активирует синтез интерферона. Часть бета-каротина идет на образование витамина A. Он защищает дыхательные пути, усиливает их барьерную функцию, делает лейкоциты более активными, что позволяет более эффективно противостоять инфекции.
  • Ликопин. Не допускает повреждения клеточных оболочек свободными радикалами, уменьшает воспалительные процессы в носоглотке. Кроме того, ликопин активно защищает от свободных радикалов мужскую репродуктивную систему.
  • Витамин Е. Природный иммуномодулятор. Защищает стенки клеток от повреждения свободными радикалами.
  • Рутин. Работает в сосудах и капиллярах, которые выполняют важнейшую функцию – транспортируют иммунные клетки, лейкоциты, белки и другие вещества, необходимые для работы иммунной системы, к «месту назначения».

Специалисты рекомендуют принимать не один антиоксидант, а комплекс. Во-первых, одни из них работают в жидкостях, другие – в тканях. Во-вторых, многие антиоксиданты усиливают действие друг друга. Так, витамин C активирует витамин E, а витамин E, в свою очередь, помогает витамину A и коэнзиму Q10. Рутин максимально активен в сочетании с витамином C, а ликопин – с бета-каротином.

Все перечисленные выше антиоксиданты входят в состав комплекса Синергин (подробнее о продукте можно узнать здесь). Антиоксиданты, содержащиеся в препарате, эффективно борются со свободными радикалами, помогая уменьшить воспаление, и укрепляют иммунитет.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

Леанович Виктория Егурбиевна

Леанович Виктория Егурбиевна

Медицинский директор компании АКВИОН

Подробнее
Пухов Александр Анатольевич

Пухов Александр Анатольевич

Федеральный медицинский советник компании АКВИОН

Подробнее
специалисты в области медицины и фармацевтики

Также в качестве научных экспертов при подготовке материалов привлекаются специалисты в области медицины и фармацевтики.

Подробнее
${ item.likes }
6367
Статья обновлена 29.01.2024

Полезные инструменты