Top.Mail.Ru

Статьи

  1. Главная
  2. Статьи
  3. Антиоксиданты: польза для мужского организма

Антиоксиданты: польза для мужского организма

Антиоксиданты – это вещества, которые останавливают свободные радикалы. Опасность свободных радикалов в том, что они разрушают здоровые клетки, ускоряют процессы старения и вызывают нарушения в работе всех органов и систем, в том числе и в мужской половой системе.

Антиоксиданты: польза для мужского организма

В чем вред свободных радикалов для мужчин?

Репродуктивные органы мужчин особенно сильно страдают от воздействия свободных радикалов.
В яичках свободные радикалы атакуют созревающие сперматозоиды, в результате чего у сперматозоидов разрушается ДНК (генетический материал), повреждаются мембраны и естественная белковая оболочка хвоста, может деформироваться и сам хвост. Сперматозоиды с такими отклонениями несут дефектный генетический материал, что грозит выкидышами или пороками развития, или из-за дефектов строения имеют мало шансов оплодотворить яйцеклетку.

В простате свободные радикалы вызывают воспаление или усиливают его, если оно уже началось, а также провоцируют разрастание тканей, что может привести к гиперплазии простаты.

Кроме того, при избытке свободных радикалов они вызывают воспаление стенок крупных сосудов и мелких капилляров, ухудшая эрекцию.

Чем полезны антиоксиданты для мужчин?

  • Антиоксиданты защищают сперматозоиды от повреждений в процессе роста и развития. Поэтому антиоксиданты для мужчин нужны, в первую очередь, чтобы защитить и сохранить генетический материал будущего отца, когда он готовится к зачатию ребенка, особенно после выкидышей у партнерши.
  • Антиоксиданты обязательно должны присутствовать в сперме – они поддерживают жизнеспособность сперматозоидов и защищают их от свободных радикалов, что повышает вероятность зачатия.
  • Участвуют в нормальной работе предстательной железы, предупреждают простатит и развитие гиперплазии простаты.
  • Поддерживают здоровье мелких сосудов, от которых зависит эрекция.

Важные для мужчин антиоксиданты

  • Коэнзим Q10 улучшает подвижность сперматозоидов.
  • Ликопин увеличивает концентрацию сперматозоидов, повышает их активность.
  • Рутин укрепляет сосуды и капилляры, отвечает за их эластичность.
  • Витамин C предотвращает нарушение эрекции.
  • Витамин Е предупреждает разрушение стенок клеточных мембран, сперматозоидов, половых гормонов.
  • Бета-каротин участвует в образовании тестостерона, поддерживает нормальный состав спермы.

Перечисленные выше вещества содержатся во многих привычных продуктах. Например, в томатах много ликопина, а ягоды, капуста и цитрусовые – рекордсмены по содержанию витамина C. Бета-каротином богаты абрикосы и тыква, витамином E – шпинат, орехи и авокадо. Коэнзим Q10 можно получить из сардин, скумбрии, а рутин – из черешни, малины.

Однако не стоит рассчитывать, что один-два помидора и горсть орехов обеспечат организм необходимым количеством антиоксидантов. Антиоксиданты должны поступать ежедневно, по крайней мере в течение 1–3 месяцев, когда мужчина готовится к зачатию.

Поэтому лучше не рассчитывать на правильное питание, а принимать витамины с антиоксидантами для мужчин. Например, антиоксидантный комплекс Синергин (подробнее о продукте можно узнать здесь) содержит шесть мощных природных антиоксидантов. В результате приема препарата повышаются шансы на зачатие и передачу ребенку неповрежденного генетического материала.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

Леанович Виктория Егурбиевна

Леанович Виктория Егурбиевна

Медицинский директор компании АКВИОН

Подробнее
Пухов Александр Анатольевич

Пухов Александр Анатольевич

Федеральный медицинский советник компании АКВИОН

Подробнее
специалисты в области медицины и фармацевтики

Также в качестве научных экспертов при подготовке материалов привлекаются специалисты в области медицины и фармацевтики.

Подробнее
${ item.likes }
9327
Статья обновлена 08.06.2022

Полезные инструменты