Многие женщины сталкиваются с ухудшением зрения при беременности: острота может снизиться на 1–2 диоптрии, усугубляются уже существующие проблемы (близорукость, астигматизм), появляется синдром сухого глаза и мелькающие черные точки.
Почему падает зрение во время беременности? Главная причина – гормональная перестройка. Повышение уровня прогестерона провоцирует задержку жидкости в тканях, из-за чего снижается их эластичность, появляются отеки. Эти процессы затрагивают все органы, в том числе и глаза. Из-за нагрузки на сердечно-сосудистую систему ухудшается снабжение кровью сетчатки.
Отсюда – жалобы на то, что во время беременности упало зрение.
Как избежать ухудшения зрения во время беременности?
- Не пропускать плановые посещения офтальмолога: первый визит следует нанести на 10–14 неделе, последний – на 32–36 неделе. Если выявятся проблемы или уже до беременности были проблемы со зрением, будущей маме понадобятся более частые консультации.
- При любых негативных изменениях следует немедленно обратиться к врачу-офтальмологу. Доктор определит степень рефракции, исследует глазное дно, состояние сетчатки (на ней не должно быть надрывов). Резкое ухудшение этих показателей может стать показанием для кесарева сечения.
- Избегать лишних физических нагрузок, резких наклонов, не допускать быстрого притока крови к голове, контролировать артериальное давление.
- Регулярно выполнять специальную гимнастику для глаз. Такие упражнения занимают не больше 10 минут в день.
- Врач дополнительно может назначить витаминно-минеральные комплексы с витаминами C, В2, E и Омега-3 для поддержания здоровья глаз, которые во время беременности не получают нужного питания.
Например, комплекс Прегнотон Мама разработан специально для беременных и кормящих женщин и включает 15 витаминов и минералов, в том числе и упомянутые выше, а также Омега-3. Эти вещества не только позволяют избежать пороков развития ребенка и оказывают микронутриентную поддержку будущей маме, но и помогут предупредить проблемы со зрением.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Другие статьи по теме
