Яндекс.Метрика

Статьи

  1. Главная
  2. Статьи
  3. Мужская фертильность: пора развеять мифы
Logo Plan Baby

Мужская фертильность: пора развеять мифы

Чтобы произошло зачатие, женщина и мужчина должны быть фертильны, то есть способны производить жизнеспособное потомство. Зачастую при планировании беременности все «переключаются» на будущую маму, забывая, что фертильность мужчины так же важна, как и фертильность женщины.

Мужская фертильность: пора развеять мифы

Пик мужской способности к зачатию приходится на возраст от 20 до 50 лет. Но возраст – еще не гарантия, что мужчина способен стать отцом. В числе причин, снижающих мужскую фертильность, могут быть:

  • постоянные стрессы,
  • лишний вес,
  • хронические болезни (гипертония, диабет),
  • воспалительные или инфекционные заболевания половой системы,
  • травмы половых органов,
  • перегрев (сауна, сиденье в авто),
  • недостаток жидкости в организме,
  • вредные привычки (курение, склонность к употреблению алкоголя).

Напрашивается вывод: чтобы сохранить репродуктивное здоровье, мужчине следует следить за состоянием здоровья и придерживаться активного образа жизни.

Мужчины очень не любят ставить под сомнение свои репродуктивные способности, поэтому о мужской фертильности все еще можно услышать множество мифов. Давайте разберем самые распространенные из них.

5 популярных мифов о фертильности у мужчин

  1. Курение вызывает заболевания легких, а алкоголь вредит печени, но на репродуктивную систему злоупотребление спиртным и сигаретами не влияет. Токсичные вещества в табаке и алкоголь ухудшают качество семенной жидкости и угнетают процесс образования сперматозоидов. У курящих и употребляющих алкоголь мужчин снижается количество и подвижность сперматозоидов. Следовательно, шансы на то, что сперматозоиды смогут встретиться с яйцеклеткой и оплодотворить ее, значительно уменьшаются.
  2. Для улучшения качества спермы достаточно добавить в рацион орехи, мясо омара и прочие афродизиаки. Афродизиаки предназначены для повышения либидо. Но в перечисленных продуктах слишком мало цинка, L-карнитина, фолиевой кислоты и витамина Е, чтобы существенно повлиять на созревание сперматозоидов. А это значит, что афродизиаки не изменят качество спермы в лучшую сторону. Для улучшения сперматогенеза следует использовать предназначенные для этого комплексы витаминов, минералов и аминокислот.
  3. Тот, кто переболел свинкой, бесплоден. Диагноз «бесплодие» ставят только каждому четвертому мужчине, перенесшему паротит (научное название свинки). Кроме того, с 1980 года проводится вакцинация от этого заболевания. Поэтому сегодня паротит все реже встречается в качестве причины мужского бесплодия.
  4. Фертильность уменьшается с возрастом. За сперматогенез (то есть образование и созревание сперматозоидов) отвечают мужские гормоны. С возрастом их уровень снижается, но остается по-прежнему достаточным для образования нормального количества полноценных сперматозоидов. Однако на процессы сперматогенеза влияют и другие факторы – условия проживания, воздействие электромагнитных излучений, уровень стресса, рацион мужчины, принимаемые лекарства, вредные привычки и т.д. Чем дольше мужчина подвергается воздействию этих неблагоприятных факторов, тем ниже его фертильность. Как правило, в этом случае снижение фертильности проявляется в нарушении строения сперматозоидов и повреждении генетического материала, который они несут в себе.
  5. Когда долго не наступает беременность, к врачу должна идти женщина. По статистике у 40 % бесплодных пар проблемы появляются из-за заболеваний у женщины, еще у 40 % пар – из-за заболеваний у мужчины. Еще 20 % приходится на другие случаи (например, иммунологическая несовместимость, проблемы одновременно у обоих родителей). Поэтому если беременность не наступила в течение года, посетить специалистов следует обоим партнерам.

Как повысить мужскую фертильность?

Чтобы улучшить качество спермы, нужно исключить вредные привычки, перегрев, а также обязательно обратить внимание на то, чтобы в организм поступали вещества, необходимые для правильного созревания сперматозоидов, – L-карнитин, цинк, витамин Е и фолиевая кислота. Процесс образования и созревания сперматозоидов длится 72 дня, поэтому следить за собой мужчина должен в течение как минимум трех месяцев.

Перечисленные выше вещества включены в препараты для повышения мужской фертильности. Оптимальным по составу и качеству можно назвать Сперотон.

Сперотон содержит фолиевую кислоту, цинк, L-карнитин, витамин Е, селен. Препарат принимают курсом от трех до шести месяцев – за это время шансы зачатия вырастают на 26,7 %. Данные спермограммы показывают, что уже через три месяца приема сперматозоиды становятся подвижнее на 86,3 %, а их концентрация увеличивается на 43,2 %.

Уменьшить накопительное действие различных негативных факторов помогут антиоксиданты – они защищают как созревающие сперматозоиды, так и заключенный в них генетический материал. В частности, хорошо себя показал комплекс Синергин.

Синергин включает шесть натуральных антиоксидантов: коэнзим Q10, витамины E, C, рутин, ликопин, бета-каротин, которые нужны для поддержания репродуктивного здоровья мужчины. Курсовой прием препарата увеличивает в два раза количество сперматозоидов правильной формы и уменьшает до нормальных значений количество сперматозиодов с поврежденными ДНК.

Эффективность продуктов подтверждают клинические исследования.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

82
Статья обновлена 28.02.2020