Ответственный подход к здоровью будущего ребенка обязательно должен включать в себя и грамотное питание родителей еще до зачатия. Ведь некоторые продукты оказывают положительное влияние на работу репродуктивной системы, а другие, наоборот, могут стать причиной гормональных сбоев и других проблем. Кроме того, правильно подобранный рацион поможет скорректировать лишний вес, который снижает фертильность как мужчин, так и женщин.
Конкретные советы и рекомендации о питании в период подготовки к зачатию содержатся в наших статьях:
