Как совместить спорт и беременность?

Фитнес и спорт полезен будущим мамам на протяжении всех трех триместров. Но существуют определенные правила, которые следует соблюдать, чтобы укрепить здоровье, а не навредить себе и будущему ребенку. Практические советы о том, как совмещать физические упражнения и беременность, читайте в наших статьях!