Top.Mail.Ru

Статьи

  1. Главная
  2. Статьи
  3. Не поздно! Как быстро забеременеть после 35 лет

Не поздно! Как быстро забеременеть после 35 лет

Пик фертильности, то есть способности зачать ребенка, у женщин наступает в возрасте от 20 до 30 лет. Например, у 25-летней женщины вероятность забеременеть в течение года интимной близости без контрацепции достигает 87,5%. После 30 лет фертильность начинает снижаться, а после 37 лет резко идет на спад.

Не поздно! Как быстро забеременеть после 35 лет

Это связано с тем, что уменьшается количество яйцеклеток, готовых к оплодотворению. Кроме того, беременность после 35 лет (некоторые специалисты называют ее «поздней») сопряжена с рисками: увеличивается вероятность генетических мутаций, осложнений. Но планирование беременности после 35 лет позволяет уменьшить шансы на их появления.

В чем сложности беременности после 35 лет

Одна из причин нарушений в работе репродуктивной системы после 35 лет – это увеличение в организме количества свободных радикалов, то есть развитие оксидативного стресса. Он негативно влияет как на весь организм (нарушается обмен веществ, ускоряются процессы старения и др.), так и на отдельные системы. Если говорить о женской репродуктивной системе, то оксидативный стресс становится причиной следующих явлений:

  • Повреждение генетического материала яйцеклеток. Яйцеклетка с поврежденной ДНК либо не может делиться после оплодотворения, либо же делится неправильно. Отсюда – высокий риск отторжения плода, невынашивания беременности, пороки развития. Среди самых известных хромосомных аномалий – синдромы Дауна, Эдвардса, Патау.
  • Нарушение овуляции. Яйцеклетки вызревают не каждый цикл, а созревающие яйцеклетки часто имеют низкое качество или нежизнеспособны. Это приводит к проблемам с зачатием ребенка после 35 лет.
  • Развитие эндометриоза и мастопатии. Эндометриоз, в зависимости от очага расположения, может сильно снизить шансы на зачатие или вынашивание. А мастопатия, хоть непосредственно и не влияет на зачатие и беременность, может статьи причиной проблем с кормлением грудью.

Для того, чтобы устранить последствия оксидативного стресса, во время подготовки к беременности после 35 лет женщинам рекомендуют прием антиоксидантных комплексов. Так, препарат Синергин содержит шесть мощных природных антиоксидантов.

  • Коэнзим Q10 необходим для правильной работы яичников и нормализации процессов овуляции, он защищает от повреждений генетический материал яйцеклеток. Кроме того, он поддерживает здоровье кровеносной системы, нагрузка на которую во время беременности резко возрастает.
  • Витамин E предупреждает повреждение яйцеклеток свободными радикалами.
  • Ликопин и бета-каротин уменьшают вероятность развития эндометриоза и мастопатии, перерождения новообразований в злокачественные.
  • Витамин С и рутин важны для здоровья матки, функционирования яичников и помогают «оздоровить» сосуды, что снижает риск осложнений поздней беременности.

Компоненты препарата подобраны синергично, а значит, вместе они действуют более эффективно, чем по отдельности. В рамках подготовки к беременности после 35 лет Синергин обычно принимают от 1 до 3 месяцев.

Как готовиться к беременности женщине после 35 лет

Планировать беременность после 35 лет нужно не только с гинекологом, но также с репродуктологом и генетиком. Специалисты назначат паре обследования, позволяющие оценить состояние здоровья партнеров и риски генетических заболеваний. Женщине с хроническими заболеваниями следует проконсультироваться со своими специалистами, обсудить возможные осложнения во время беременности, лекарственную терапию.

В некоторых случаях женщине не помешает консультация психолога. Дело в том, что жизнь женщин после 35 лет уже состоялась, появление ребенка приведет к изменениям, которые не всем просто осмыслить и принять. Важно, чтобы будущая мама была психологически готова к предстоящим переменам. Есть и другой аспект. У женщин старше 35 лет может резко повыситься тревожность, связанная с возможностью выносить ребенка. Чтобы во время беременности не заработать психоз, женщине лучше заранее знать, какое поведение во время беременности является нормальным, а какое – нет, как можно справляться с психоэмоциональной нестабильностью и приступами тревожности.

Еще один важный аспект подготовки к беременности – здоровый образ жизни. Курение, злоупотребление алкоголем, недостаток овощей и фруктов в рационе провоцируют в организме рост количества свободных радикалов. Поэтому необходимо отказаться от вредных привычек, изменить рацион в сторону здорового питания.

На этапе подготовки следует найти время для физической активности. С одной стороны, регулярные занятия помогут нормализовать вес, так как у женщин с высоким ИМТ выше риск развития преэклампсии. С другой стороны, физические упражнения укрепят мышцы, что будет важно, когда начнет увеличиваться живот и возрастет нагрузка на позвоночник и весь организм.

Сегодня средний возраст первородящих женщин приблизился к 30 годам, поэтому термин «старородящая» постепенно исчезает. Многие специалисты считают, что возраст после 30 лет оптимален для появления ребенка, поскольку женщины подходят к материнству более осознанно и ответственно, а медицина помогает снизить риски осложнений.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Леанович Виктория Егурбиевна

Леанович Виктория Егурбиевна

Медицинский директор компании АКВИОН

Подробнее
Пухов Александр Анатольевич

Пухов Александр Анатольевич

Федеральный медицинский советник компании АКВИОН

Подробнее
специалисты в области медицины и фармацевтики

Также в качестве научных экспертов при подготовке материалов привлекаются специалисты в области медицины и фармацевтики.

Подробнее
${ item.likes }
8240
Статья обновлена 01.02.2024

Полезные инструменты