Яндекс.Метрика
Статьи Будущим мамам, а также будущим папам

Статьи

Как увеличить подвижность сперматозоидов

Возможность забеременеть связана не только с женским здоровьем. Часто паре не удается зачать ребенка в случае, когда у мужчины наблюдается низкая подвижность сперматозоидов. Выявить это можно при помощи анализа — спермограммы. Показатели подвижности сперматозоидов в норме должны составлять 30–35 %. В случае, если по результатам спермограммы количество подвижных сперматозоидов составляет более низкий процент, зачатие ребенка может быть осложнено. Однако есть способы повысить подвижность сперматозоидов, сегодня они успешно применяются для лечения мужского бесплодия.

Как увеличить подвижность сперматозоидов

В чем причина низкой подвижности сперматозоидов?

В большинстве случаев низкая подвижность сперматозоидов может быть связана с такими факторами, как:

  • различные воспалительные заболевания половых органов;
  • осложнения после инфекционных заболеваний, перенесенных еще в раннем детстве;
  • травмы;
  • простатит.

Однако это далеко не единственные причины снижения подвижности сперматозоидов. Пагубно отразиться на активности сперматозоидов могут курение и злоупотребление алкогольными напитками и наркотиками, плохая экологическая ситуация, большие физические нагрузки, некачественная и вредная пища.

Как улучшить подвижность сперматозоидов?

Повысить подвижность сперматозоидов нередко удается без применения серьезных лекарственных препаратов, гормонов. Для этого необходимо внимательно относиться к своему организму, не пренебрегать здоровым образом жизни. Следует пересмотреть рацион питания, включив в него мясные блюда, орехи, овощи и фрукты, молоко и молочные продукты, злаки. Также необходимо включить препараты L-карнитина, витамина Е, цинка и селена. Эти вещества увеличивают подвижность сперматозоидов. Помимо питания важную роль в повышении подвижности сперматозоидов играет полноценный отдых и здоровый крепкий сон, а также отсутствие стрессов и перенапряжений.

При планировании семьи следует сдать анализы перед зачатием ребенка и определить качество спермы. Затем пересмотреть свой образ жизни и начать подготовку к зачатию. Препараты для повышения подвижности сперматозоидов можно принимать и без предварительной сдачи анализов — чтобы повысить вероятность зачатия. Как правило, такие препараты относятся к витаминным комплексам.

В частности, при подготовке к зачатию для будущих родителей выпускаются витаминно-минеральные комплексы. Для мужчин — Сперотон, увеличивающий количество и подвижность сперматозоидов, а для женщин — это препарат Прегнотон, который готовит женский организм к беременности.