Бесплодие вызывают разные факторы. Но в большинстве случаев даже этот диагноз не является приговором: важно обратиться за помощью к специалисту и выяснить причину. С учетом нее врач назначит эффективное лечение. Но почему-то в сознании многих женщин лечение – это всегда серьезные препараты. Поэтому если женщина видит в рекомендациях, к примеру, прием аминокислоты L-аргинина или витаминных комплексов с L-аргинином, то она считает, что врач отнесся к ее проблеме несерьезно. Но это ошибка!
Что такое L-аргинин и для чего он нужен организму женщины? Как правильно его принимать?
Что такое L-аргинин?
L-аргинин – это аминокислота. В организме здоровых людей она вырабатывается в нужном количестве, поэтому ее поступление извне не требуется. Но возраст и хронические болезни способствуют снижению выработки L-аргинина. При этом потребность в аминокислоте в некоторых случаях, например, при сидячем образе жизни, увеличивается. В результате возникает его дефицит. Чем он опасен?
Для чего L-аргинин нужен женщинам?
Аминокислота L-аргинин играет важную роль в работе женской репродуктивной системы:
- Улучшает кровообращение в малом тазу. Это значит, что яичники и матка лучше снабжаются кровью, а значит, и кислородом. Это необходимо для нормального функционирования половых органов.
- Способствует увеличению толщины эндометрия (если этот слой тонкий, эмбрион не сможет прикрепиться к нему, даже если оплодотворение произошло). Особенно это свойство L-аргинина важно для женщин, которых пережили аборты, выкидыши, овариоэктомию (удаление яичника).
- Борется со свободными радикалами, которые особенно губительно действуют на половые клетки. L-аргинин – это мощный антиоксидант, который уменьшает воспаление в органах половой системы и защищает яйцеклетки от повреждения свободными радикалами.
- Способствует стабилизации гормонального фона, как как принимает участие в работе гипофиза.
Есть у L-аргинина и еще одна важная для всего организма функция: благодаря ему замедляются процессы старения, улучшается регенерация тканей.
Прием аргинина для зачатия и эффективность в борьбе с бесплодием
L-аргинин позволяет решить две проблемы, которые препятствуют зачатию.
1. Тонкий эндометрий.
Как уже отмечалось, именно к эндометрию прикрепляется эмбрион. Это происходит на 3–5 день его развития. Но прикрепление эмбриона возможно только при определенной толщине эндометрия – от 8 до 10 мм. Если толщина слоя меньше 7 мм, беременность не сможет наступить.
Клинические исследования показали, что прием женщинами L-аргинина при подготовке к беременности способствует нормализации толщины эндометрия. В рамках одного из исследований женщины, толщина эндометрия у которых не превышала 8 мм, принимали витаминно-минеральный комплекс с L-аргинином Прегнотон. Результатом стало увеличение толщины эндометрия до 10,8 мм – такой показатель повышает шансы на зачатие. Нормализация толщины эндометрия произошла за счет того, что L-аргинин влияет на рост эндометрия и усиливает кровоток в матке, а значит, улучшает ее питание.
2. Проблемы в работе репродуктивной системы, вызванные гиподинамией.
Большинство женщин не считает малоподвижный образ жизни опасным. И это неправильно. Отсутствие физической активности замедляет обменные процессы, ткани и органы буквально «отвыкают» работать, ухудшается кровоснабжение. Еще одно последствие гиподинамии – избыточный вес, что является дополнительной нагрузкой на сердце и сосуды, печень, почки.
Гиподинамия негативно влияет и на работу репродуктивной системы: из-за замедления кровотока ухудшается питание половых органов. Это приводит к развитию воспаления, нарушению созревания яйцеклетки и процессов овуляции, к сбоям менструального цикла.
L-аргинин улучшает кровообращение, возвращает сосудам тонус, способствует уменьшению застоя крови в малом тазу. Активация кровотока приводит к улучшению питания половых органов. Они лучше работают, что повышает шансы на зачатие.
Однако следует помнить, что оптимального результата можно добиться, только если сочетать прием L-аргинина с умеренной физической активностью.
Как принимать L-аргинин?
L-аргинин можно получить из продуктов питания (например, из морепродуктов, мяса, орехов) и из витаминно-минеральных комплексов.
Наиболее надежный способ устранения нехватки L-аргинина – прием специализированных комплексов (например, Прегнотона). Дело в том, что количество аминокислоты в продуктах зависит от многих факторов (в том числе, от способа обработки). А значит, нельзя точно сказать, получит ли женщина необходимое количество этого полезного вещества.
Прегнотон содержит 915 мг L-аргинина. В его составе есть и другие вещества, необходимые для работы женской репродуктивной системы. Например, экстракт витекса способствует стабилизации гормонального фона, а фолиевая кислота необходима для оплодотворения яйцеклетки.
Как видим, если врач, к которому вы обратились с бесплодием, назначает комплексы с L-аргинином, стоит прислушаться к его рекомендации. Даже такую серьезную проблему, как бесплодие, зачастую можно решить простым и безопасным, но эффективным способом.
Список использованной литературы:
- Серебренникова К.Г., Кузнецова Е.П., Ванке Е.С., Иванова Т.В., Милославский Ю.В. Прегравидарная подготовка у пациенток с тонким эндометрием в программах вспомогательных репродуктивных технологий // Акушерство и гинекология. – 2 017. – № 3.
- Кузнецова И.В. Подготовка к беременности женщин со сниженной фертильностью // Акушерство и гинекология. – 2014. – 12.
Другие статьи по теме:
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
