Правила подготовки к сдаче спермограммы

По статистике, только 10 % пар могут зачать ребенка с первой попытки. Специалисты же считают нормой зачатие в течение года с момента отказа от контрацепции. Но если и за этот период беременность не наступает, необходимо обратиться к врачам. Причем делать это следует обоим партнерам.

Женщины относятся к посещению гинеколога спокойно, а вот для мужчины поход к врачу – настоящий стресс: кто-то стесняется или боится, а кто-то вообще не знает, к какому специалисту стоит отправиться. Однако проигнорировать визит не получится, поскольку вероятность зачатия зависит как от женщины, так и от мужчины. Чтобы оценить мужскую фертильность, мужчине необходимо будет сделать спермограмму. Этот анализ позволяет судить о качестве спермы, показывает количество подвижных и неподвижных сперматозоидов и другие характеристики.

Как правильно сдать спермограмму: подготовительный период

Сдача спермограммы – ответственное мероприятие: этот анализ покажет, есть ли у мужчины проблемы, а по его результатам специалист назначит терапию. Поэтому готовиться к обследованию нужно внимательно и заблаговременно.

Подготовка к сдаче спермограммы требует соблюдения ряда рекомендаций на протяжении некоторого времени. Если мужчина принимает гормональные средства, то его подготовка к сдаче анализа длится 6 месяцев, в остальных случаях потребуется 10 дней.

Итак, как готовиться к спермограмме? Чтобы ничего не упустить, отметьте дату сдачи спермы на календаре. Подготовка будет проходить в несколько этапов. Когда до дня исследования останется:

  • 6 месяцев – отмените гормонотерапию.
  • 10 дней – откажитесь от посещения бани, сауны.
  • 5–7 дней – воздержитесь от половых контактов, мастурбации.
  • 2–3 дня – откажитесь от алкоголя. Также следует избегать контакта с токсическими веществами. Если работа мужчины связана с использованием лаков, красок и иных вредных составов, исследование лучше проходить после выходных.
  • 1 день – отдохните, исключите перенапряжение, большие физические нагрузки, стресс.
  • 2–3 часа – не курите.

Многих мужчин волнует вопрос, можно ли есть перед спермограммой. Никаких ограничений здесь нет, однако лучше не переедать накануне. Кроме того, обратите внимание, что на протяжении всей подготовки к зачатию из рациона рекомендуется исключить жареные, жирные, копченые продукты, блюда с большим количеством специй, а также крепкий чай и кофе.

Если вы плохо себя чувствуете, особенно если поднялась температура, откажитесь от обследования. Сдать спермограмму можно через неделю после того, как выздоровеете.

Как сдается спермограмма?

Материалом для исследования является сперма. Получить ее можно только в результате мастурбации, поскольку половые контакты с партнершей исключены: полученные данные будут неправильными, так как в образце будет присутствовать микрофлора женщины.

Это доставляет мужчине психологический дискомфорт. Поэтому собрать образец можно как в клинике, так и дома. Однако учтите, что если вы собираете сперму дома, то доставить материал в клинику нужно в течение 30–40 минут, иначе результат не покажет достоверную картину.

Правила сбора материала

  1. Опорожните мочевой пузырь, кишечник, примите душ – это позволит получить чистый образец.
  2. Собирайте весь эякулят, поскольку его объем – один из важных диагностических показателей.
  3. Во время мастурбации не используйте смазки, слюну, кремы – они исказят результат.
  4. Для сбора используйте специальную тару. Подойдет и обычная стеклянная баночка с широким горлышком – перед использованием ее нужно вымыть, прокипятить.
  5. В процессе транспортировки материала в клинику, если вы собирали его дома, наблюдайте за тем, чтобы образец не перегрелся – его температура должна совпадать с температурой тела.

Как улучшить результат?

Специалисты исследуют несколько показателей: если хотя бы один из них отклоняется от нормы, это говорит о возможных проблемах с зачатием. Чтобы улучшить качество спермы и тем самым повысить шансы на зачатие, обычно требуется 3-6 месяцев, то есть 1-2 полных цикла созревания сперматозоидов. На протяжении этого периода следует соблюдать следующие рекомендации:

  • Принимайте витаминно-минеральные комплексы, которые предназначены для повышения мужской фертильности. Так, комплекс Сперотон (узнать о продукте подробнее можно здесь) разработан специально для улучшения качества спермы: он увеличивает концентрацию сперматозоидов, нормализует их строение, улучшает подвижность.
  • Откажитесь от вредных привычек (в том числе употребления пива).
  • Избегайте перенапряжения, высоких физических нагрузок, стрессов, перегрева.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.