Беременность после 30 лет

Сегодня жизнь диктует такие правила, при которых рождение ребенка откладывается на более поздний возраст, чем это предусмотрено природой. Если 20-25 лет является наиболее благоприятным возрастом для рождения первого ребенка, то большинство современных женщин решаются заводить детей после 30 лет. Современные женщины нередко стараются сначала создать материальную базу, а потом рожать детей. С одной стороны — это правильный подход, дающий возможность растить и воспитывать детей в должных условиях, и это несомненный плюс. С другой стороны, это приводит к тому, что у поздних детей возрастает вероятность появления патологий, а у женщин увеличивается риск возникновения проблем с зачатием, и это — минус.

Почему после 30 рожать сложнее?

Не стоит считать, что после 30 лет родить здорового малыша сложно. И хотя сегодня беременность после 30 лет уже не является редкостью, определенный риск все же остается, если женщина уже страдает хроническими заболеваниями.

Женский организм к 30 годам приобретает ряд особенностей, которые оказываются не лучшими для зачатия, вынашивания ребенка и родов. Именно поэтому при планировании семьи следует помнить о возможных сложностях и подходить к этому вопросу серьезно.

Подготовка к беременности после 30 предполагает необходимость обоим родителям пройти обследование у врача:

  • мужчина должен сдать анализы на ЗППП, ВИЧ и некоторые другие, чтобы не заразить маму и будущего ребенка. Желательно сделать спермограмму, чтобы исключить вероятность мужского бесплодия.
  • женщина должна пройти определенный набор исследований крови, мочи, пройти УЗИ.

Узнать, как проходит подготовка к беременности, и какие следует сдать анализы при планировании беременности, можно здесь.

Как подготовиться к беременности в возрасте 30 лет и старше?

Подготовка к беременности после 30 потребует 3-4 месяца.

Помимо анализов, о которых говорилось выше, стоит обратить внимание и на другие аспекты жизни. Важно нормализовать вес – недостаток уменьшает вероятность зачатия, а избыток осложняет течение беременности. Снижение веса не должно быть резким, иначе организм впадет в состояние стресса и беременность не наступит. Не менее важно увеличивать физическую активность и заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц спины и таза. Стоит начать принимать витамины и минералы для планирующих зачатие, чтобы восстановить запасы витаминов, самых необходимых для женской репродуктивной системы. Откажитесь от алкоголя и сигарет и других вредных привычек. 

Если  женщина старше 30 лет грамотно подойдет к планированию зачатия, исключит риски, которые могут повлиять на течение беременности и развитие плода, то шансы зачать выносить и родить здорового ребенка значительно повысятся.