Будущим папам на заметку

Почти каждая семейная пара мечтает о рождении ребенка. И мужчины хотят этого не меньше, а иногда и больше, чем женщины. Ведь ребенок – это наследник, продолжатель рода! Но вот парадокс: когда речь заходит о тщательной и долговременной подготовке к зачатию, будущие папы зачастую игнорируют врачебные рекомендации, полагая, что все,  относящееся к беременности, – исключительно женское дело.

А только женское ли дело?

Такой подход к делу абсолютно неверен. Будущие папы, задумайтесь – ведь от вас на генетическом уровне зависит здоровье ребенка, сопротивляемость его организма к инфекциям, наконец, возможные наследственные заболевания. Поэтому разумно заранее хорошенько проверить свое здоровье, показаться специалистам и сдать все рекомендуемые в этих случаях анализы.

Вредные привычки и сильные стрессы, хронические заболевания (даже незначительные!) и постоянный прием лекарственных препаратов, некоторые нюансы в питании и образе жизни могут потом вызвать самые тяжелые, а иногда даже непоправимые последствия для жизни и здоровья вашего будущего малыша.

Итак, какие же анализы для мужчин при планировании беременности считаются необходимыми?

1.    Общий анализ крови

С этого анализа начинается абсолютно любое обследование организма, ведь именно его результаты позволяют судить о состоянии здоровья и наличии хронических заболеваний.

Так, повышенный уровень лейкоцитов означает, что в вашем организме, скорее всего, идет воспалительный процесс. Пониженное содержание эритроцитов  часто свидетельствует о наличии анемии.

В любом случае отклонение от нормальных показателей в общем анализе крови может указывать на возможность серьезных заболеваний. В этом случае обязательно потребуется специальные анализы.

2.    Определение резус-фактора и группы крови

Резус-фактором называют белок, который содержится в красных кровяных клетках – эритроцитах. Очень важно знать группу крови и резус обоих родителей. Разные резус-факторы у родителей не влияют на вероятность зачатия, но могут серьезно осложнить течение беременности. В случае неудачного сочетания резус-факторов велика вероятность возникновения резус-конфликта между организмами будущей мамы и ребенка.  В результате эритроциты плода подвергаются атаке со стороны антигенов матери и развивается опасное гемолитическое заболевание (например, ядерная желтушка). Такая опасность существует, когда у матери отрицательный резус-фактор, а будущий малыш наследует от отца положительный. Поэтому лучше заранее знать о возможности резус-конфликта, чтобы вовремя предотвратить его нежелательные последствия.

3.    Биохимический анализ крови

 Этот анализ расскажет о работе всех систем организма, и его главных органов – печени, сердца, почек. Нередко биохимический анализ помогает диагностировать болезнь на самых ранних стадиях – еще до того, как проявятся симптомы.

4.    Проверка на наличие инфекций, передающихся половым путем (сифилис, гепатит и ВИЧ)

Невозможно переоценить значение ранней диагностики этих серьезных заболеваний. Вы можете даже не знать, что являетесь носителем такой инфекции. Причина ее появления не обязательно в случайных связях или половой неразборчивости. Нередко заражение происходит при порезах, инъекциях, различных операциях, переливаниях крови, при нанесении татуировок или походе к недобросовестному зубному врачу… К сожалению, этот список продолжать можно долго. Но положительный анализ в данном случае – не приговор. Своевременная диагностика позволит справиться с заболеванием и стать отцом здорового ребенка. 

Мы перечислили основные исследования. Возможно, ваш врач посчитает необходимым более глубокое и полное обследование. В таком случае специалист назначит вам дополнительные анализы, которые нужно сдать перед зачатием. Не отказывайтесь от них,  если вы намерены серьезно отнестись к своей роли отца.

Неужели правильное питание? Именно!

Планируя зачать ребенка, следует подумать и правильном питании. От того, что именно вы едите, непосредственно зависит уровень тестостерона в организме, а также развитие здоровых, активных сперматозоидов.

На сегодняшний день проведено много исследований на тему, каким должно быть правильное питание для мужчин для зачатия ребенка. Варианты предлагаются самые разные, но основа считающегося наилучшим рациона такова:

1.    Цельнозерновые продукты.

2.    Мясо (очень полезно в таких случаях темное мясо птицы и говяжий фарш).

3.    Картофель (отварной, а еще лучше в мундире – в нем содержится так необходимая фолиевая кислота). Жареный картофель лучше вообще исключить.

4.    Свежая зелень, фрукты и овощи – обязательно, и в как можно больших количествах.

Кроме того, следует уделить пристальное внимание и дополнительному приему витаминов. Важнейшие витамины для мужчин для зачатия ребенка – это цинк (ежедневно нужно употреблять в пище или отдельно не менее 15 мг цинка) и витамин Е, который особенно нужен для уменьшения риска производства аномальных сперматозоидов.